Всем привет. Подскажите, пожалуйста что можно выпить от этой гребанной бессонницы 🤦 уже сил нет... Не спала со…
Всем привет. Подскажите, пожалуйста что можно выпить от этой гребанной бессонницы 🤦 уже сил нет... Не спала со вчерашнего вечера, сейчас пытаюсь прилечь, но все равно никак. Эта проблема уже месяц наверное у меня. Говорила врачу, она сказала это норма, но какая же это норма не спать целый месяц🥺

Элина·
Мама двоих (младенец)
Спасибо большое за советы, девочки🙏 Мы родились☺
Татьяна·
В ожидании первенца
Мне гиня назначила Респил 1/2 таб на ночь, за час убрать все гаджеты
Елена Андреева·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Я сейчас стресслюкс пью, на работе стресс, сон был плохой, а так хоть мысли перед сном перестали хороводом в голове крутиться. И на работе спокойнее стала себя чувствовать.
Юлия·
В ожидании первенца
Пью 3 магния (получается где то 400) и L-theanin 200 мг
Елена·
Мама двоих (младенец)
Ничего, только родить ) зато потом так спать будет хотеться , а нельзя будет )
Элина··
Мама двоих (младенец)
Это точно😅
Диана·
В ожидании первенца
Я донормил пью
Татьяна ·
Дуонику она сон клонит
Соня·
Мама сына (5 лет), беременна (36 нед.)
Такая же проблема одолевает уже вторую беременность, но на магнии получше и если спать ложусь после 12 часов
Пробуйте разные методики, возможно время засыпания надо другое подбирать, ритуалы на сон, вечерние прогулки
Элина·
Мама двоих (младенец)
Не помогает( пью по 2 таблетки утром
Юля··
В ожидании первенца
2 таблетки мало
Екатерина·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Магний пьете??