Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Яна
Яна
Мама сына (4 года)

Что делать с бессонницей в 2-3 часа ночи: советы мам

Девочки help

Третий месяц встаю в 2-3 часа ночи и вожусь. Иногда засыпаю на чуть чуть, потом опять просыпаюсь- надоело ужасно. Никогда не было проблем со сном, наоборот просыпалась тяжело на работу, а сейчас блин уже выпавшаяся в 2 ночи

Кто сталкивался? Это бессонница из-за тревоги или блин что

16

Комментарии

elenavasolo

Елена

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Я мучалась недавно, то стресс на работе, то магнитные бури, сна не было, стресслюкс пропила, сестра подсказала, сейчас вообще хорошо, мягко работает препарат и спокойнее стала я и сплю крепко.

natbaldine

Наталья

Мама сына (7 лет)

Мне магний не помогал, пила атаракс по таблетке на ночь, когда сильно тревожная была-по две

m.samoylova

Маргарита

Мама дочки (4 года)

Такая же история. Но у меня это всегда в период стресса, проблем...

mikrospot

Яна

Мама сына (4 года)

У меня впервые, но на работе засада и вот с начала учебного года началось

Как вы справляетесь?

m.samoylova

Маргарита

Мама дочки (4 года)

я через спорт

Физ. нагрузка отрезвляет меня

aav96

Анастасия

Мама двоих (4 года, 8 лет)

Попробуйте попить мелатонин,только нужно его пить и прям ложиться типо в 22 хотябы

mij

Анастасия

Мама троих детей

Магний начинайте принимать

mikrospot

Яна

Мама сына (4 года)

Вот сижу заказываю

Уже что-то тревожно от этого немпанья стало😄

natagaribina

Наталья

Мама двоих (младенец)

Тревожность ага. Я начинаю магний курсом пить, обычно на 3-4 день приёма заметно легче становится

vaseneva.nadegda

Васенева Надежда

Мама троих детей

Сначала помогало вечернее, сейчас фенибут, сплю как ребенок 😀!

ladylanca

Елизавета

Мама дочки (3 года)

Было какое то время, сейчас прошло

mikrospot

Яна

Мама сына (4 года)

Жду не дождусь, прям затянулось уже эта вся история

ladylanca

Елизавета

Мама дочки (3 года)

попробуйте магний попить

alisalisa778

Лиза

Мама двоих (3 года, 13 лет)

Эх, это тревожность. Атаракс на ночь по четвертинке пью.

mikrospot

Яна

Мама сына (4 года)

Вам врач выписал?

alisalisa778

Лиза

Мама двоих (3 года, 13 лет)

да вместе с АД. Атаракс как противотревожное, по ситуации, не постоянно.

Когда дети начинают нормально спать?

Мамы, такой вопрос: когда дети (даже те, кто посыпались по 10 раз за ночь) начинают спать? В 2,3,4 года???? Сколько мне еще нужно сииил??! 😔 каждую ночь одно и тоже спит часа 2 и просыпается 😪🤯

Почему малышка спит только на руках? Как наладить режим?

Блин, я не понимаю Если это нормально, то почему у большинства не так Малышке 1.5 мес, сон дневной только на руках, иначе просыпается спустя 5 минут, сейчас спит 2 часа на мне, из них 1.5 с грудью Ночью сама спит до 12 ночи, дальше тоже ну мне Девочки, что думаете? Как было у вас? Когда это закончится ? И закончится ли? Как вообще выстраивать режим в 4-5 мес при таком раскладе Может ей не хватает молока? Не может наесться ? По прибавкам, вроде, все ок Чкрт возьми, что тогда не так? Почему "гнездятся" тогда только избранные ? У кого не спрошу , у всех дети "спят и кушают" 🫠