Пример меню на 1500-1700 ккал: что я ела вчера

🌲Доброе утро!🍭

Меню за вчерашний день:

Завтрак — каша пшенная с тыквой.

Обед — паста с куриным филе.

Ужин — блинчики на кефире с мясом/творогом со смородиной.

На перекус было ещё 2 кофе (американо с молоком), бутерброд и печенюшка.

Как ваше питание? Делитесь завтраком🌟

#менютвоюмать #1500ккал

#ппменю

#мерю@tvoyou_mati #1600калорий #1700калорий #1500калорий #примерскбжу