Как пережить развод и восстановиться: истории и советы мам

Спорт очень хорошо помогает при начинающейся депрессии. Вам надо ввести дисциплину, заранее продумайте следующий день, уборка, стирка, прогулка, придумайте цель-например, купить какую-то вещь, купить ее в каком нибудь отдаленном магазине. Попросите подруг, маму посидеть с ребенком, сами просто выйдите прогуляться.

Ваш мусор сам себя вынес, но ваш мозг отрицая все плохое, что было с ним, рисует вам прекрасную жизнь с ним, все это неправда.

Вы молоды, прекрасны, у вас все еще впереди🔥🔥🔥

Заняться спортом, физические 💪

Аралдьыйа сатыаххын наада. Уонна ото син биир ВРЕМЯ ЛЕЧИТ 🙌🏼

Мой бросил еще когда доче 3мес было и ушел 4оголоох тетяга.тугу да кемелеспет, но я рада что наконец то избавилась от него . А так Миэхэ смена обстановки кемелесте,дьонум поддержкалааннар сынньанан кэлтим. Хотя планировала уехать на зимовку даганы Бэйэм курдук барар киьи булбакка барбатым. Раньше уезжала с на зимовку, но с двумя чет не рискнула , а вдруг сама заболею диэн соседкалаах хотела🥲

Он обязательно припрется назад😂но только принимать его назад не нужно. Читать книги , физ нагрузка, общение с новыми людьми, ходить на свидания чисто для того чтобы свою женскую суть вспомнить (прихорашиваться, наряжаться) но не надо близко к себе мужчин подпускать (ВАЖНАЯ РЕМАРКА) чисто как некая терапия.

Вы выйдете с этого состояния, мусор захочет вернуться 😤 это все временно, гуляйте, подругами иин погуляйте 🤗

Такие хорошие советы написали мамы ♥️ сил вам, вы со всем справитесь 👊🏻🙏🏻✊🏻

😥☹️о дорогая как я тебя понимаю , я тоже осталась одна с двумя детьми, первое время мне было ооооочень трудно улэтигэр баран турааьыннаах игин позор такое унижение было.. тоже ушел к другой оссо в преддверии нового года этэ эмиэ в конце декабря иэдэн этэ ваще олох врагу не пожелаешь, если честно мне помогли мои дети мотивация так сказать . Лежала и плакала олох мысли были ужасные просто. Потом мне помогли родители и свекровка с детьми , устроилась на работу и купила себе квартиру, теперь жду ремонт . время все расставило по местам, сейчас я к нему чувствую только безразличие. И тебе желаю точно так же , как бы банально это не звучало - всё будет хорошо. С этого момента я надеюсь только на себя ни на кого другого , никто мне не помог по сути я сама справилась и встала на ноги , кроме моих родственников

🙏🏻🙏🏻🙏🏻 сказала себе , кто если не я? И каждый день это твержу( иногда очень сильно накатывает конечно(( но ничего не поделаешь . Значит это не твой человек, а впереди тебя ждет все самое лучшее поверь мне:)

У меня такая же ситуэйшн🙈 6 о5олоох дьахтарга барбыта летом 😂 на 8 месяце беременности признался что любит другую…учугэй психолог наада син биир и поддержка близких 😊 Пиши мне в личку если хочешь 😊🙌🏼

Побольше двигаться танцы, спорт😊 когда разводилась с первым мужем каждый день танцевала с дочкой, легче перенесла плюсом еще и похудела 😄

Киһиэхэ киһи наада 🫂 Подруги есть? Побольше встречайтесь, открыто скажи, что очень нужна поддержка 🥹🤲 Шанс көһүннэ да сразу выходтаан - хотя бы просто в кафе посидеть за обедом, поговорить, пообщаться.

Мне помогла социальная активность, через силу заставляла себя гулять с друзьями, подружками, знакомилась с новыми людьми, записалась на фитнес, дьэ от души думала щас соберу себе гарем мужиков и буду жить без отношений, хантан, сразу новые отношения завела 🫠 Кайфуйте от свободы, уделите максимум времени себе любимой и потихоньку боль утихнет и сами не заметите как влюбитесь в это чувство свободы, когда ни от кого не зависишь, сама себе хозяйка, не надо тратить нервы и силы на мужика, посмотрите на ситуацию с такой стороны 🤗

Если нет в/у пойти учиться 😊 хорошо отвлекает от проблем в целом😅

Бег игин👍хорошо отвлекает

Читайте!

Кинигэтэ аагын!

Моя тетя говорила-незнаешь что делать-читай. В разы время пройдет полезнее. Словарный запас улаатыа, уонна образованности прибавится. В любом случае не повредит. Поверьте, у меня было 2 брака неудачных😂

Аююю как понимаю 😭 🫂 тоже сейчас в таком состоянии 🥺😭

Ханна ыраастаммыккыный

Общение,онно манна выходтыахын наада🤗огогор чугас дьоннор вниманиегын уур свободное время мастер класс игин скрыт🤗

все у Вас будет хорошо, у всего есть год назад дииллэр ди ☀️☀️☀️✨✨✨

Спорт очень хорошо помогает при начинающейся депрессии. Вам надо ввести дисциплину, заранее продумайте следующий день, уборка, стирка, прогулка, придумайте цель-например, купить какую-то вещь, купить ее в каком нибудь отдаленном магазине. Попросите подруг, маму посидеть с ребенком, сами просто выйдите прогуляться.

Ваш мусор сам себя вынес, но ваш мозг отрицая все плохое, что было с ним, рисует вам прекрасную жизнь с ним, все это неправда.

Вы молоды, прекрасны, у вас все еще впереди🔥🔥🔥

Үлэ, үөрэх, дьарык, дьону кытта алтыһыы, доруобуйаҕын көрүнүү. Круг личного контроля тутуһуу наһаа көмөлөһөр.

Барыта ааһар, ыарыыта кыччыыр. Ылынан "проживайдыахха” наада. Ытыыргын ытаан диэбит курдук 🫂

Все к лучшему ✊🏼

👋🏻мин суурэн стресс таьарааччым.Кырдьык занятие спортом.

Привет 👋

Санааттан тахсарга аралдьыйыаххын наада 🙌🏻✨

Кун аайыы о5о5ун кытта дьиэ5э олоро5ун да?

Заняться спортом, физические 💪