Как восстановить режим сна после ночных гуляний и жора
С мужем сбили режим настолько, что мы утром - днём спим, а ночью смотрим видео в ютубе/смотрим фильмы/сериалы, а можем и вовсе пойти гулять, также по ночам на нас напалает сильный жор, что потом на утро я жалуюсь на изжогу. Хочу восстановить режим сна за то время, пока муж в Москве, думаю, труда мне это не составит, надеюсь..
Элла·
Я тоже сплю как сына отведу в сад
А ночью не сплю🤭
Но мне нравится такой режим
Юлия··
Мне в основном тоже, но вот только когда утром куда то нужно, боюсь, что может в любой момент вырубить и всё... Мы с мужем спим с утра до вечера, а потом до утра сидим
Виктория❤️·
Мама двоих (1 год, 3 года)
День перетерпеть и к ночи уснете
Но это стресс для организма
Надо постепенно
Татьяна·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Мои девчонки болеют и у нас режим: встаём в 11:00, спать ложимся в 23. Я засыпаю часа в 3. Пока так. Но жить режим мне не нравится)
Валентина ·
Мама двоих (4 года, 7 лет), ждёт третьего
Кайфуйте пока есть возможность 😁
Анастасия Кадырмятова·
Мама дочки (2 года)
Тоже в декрете бодрствовала ночами, а днем отсыпалась. Мы за 1,5 мес посмотрели всю игру престолов
Кристина·
Мама двоих (младенец)
Скоро опять ночью будете бодрствовать 😁
Юлия··
Это дааа. Будет семейка сов😁😄