Какой магний лучше принимать: цитрат или другие формы?

Вам магний успокоится, от запоров или для работы мозга ?

От запоров - цитрат. Для спокойствия - глицинат. Для мозга - малат. Для сердца - оротат

Там кажется разные формы на разные вещи влияют, спросите чат джипити. я пью обычный б6 премиум аптечный😂

Главное выбирайте прям досконально😀я че то взяла просто подороже , думала классный. А он работает именно с запорами🤦🏻‍♀️ кто страдает ими. Щас взяла ультра маг айхерб. Нравится пока.

О, тоже хочу, мне тоже надо чтоб состав был хороший и работал.

Послушаю