zlyuka.vr
🫥🫥🫥·Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Что делать, если сон не приносит отдыха и кажется будто не спала
Не могу спать, оооочень хочу, но весь сон я будто наяву. Долго не могу уснуть, как усну, такое чувство будто и не спала, а лежала с закрытыми глазами, такого у меня не бывало, а сейчас уже третий день подряд это, сильно устала, голова болит и даже землетрясение мне показалось будто это просто меня трясет, перманентное уже состояние. Что может помочь, к кому могу обратиться?
Комментарии
может вам магний пропишут , сходите к терапевту
Нравится Ответить
Послушайте медитации Ракицкого до сна хорошо помогает и магний б6 премиум 2 таблетки его можно и даже нужно во время беременности думаю что уснете, плюс постарайтесь расслабиться может мужетерапия для расслабления тоже можно использовать, молоко горячее с медом и ложечкой масла залетает будет спать как младенец