Что делать при материнском выгорании, стрессе и депрессии?
Аа5ан кердеххе элбэх киьиэхэ депрессия, стресс. Миэхэ бу состояние уже месяц, наар ытыахпын ба5арабын, туох да уердубэт буолла. Стресстан хайдах тахсыахха себуй? спортзал урут кемелеьер этэ. Учугэйдик утуйбата5ым 2 сыл буолла, наар тревога, паническай атака диэни билбитим. Материнское выгорание диэн бу быьылаах…
Комментарии
Оннук дьинэр учугэй буолуо этэ дьинэр, кэргэним наар вахта5а, сарсыардатан киэьээннэ дьиэри детсат, улэ, дьыа5а. Но керсер бириэмэ редко буолааччы
Даа, тоже самое миэхэ уу чумпу көмөлөспүтэ но онукка ынырык ыллараҕын нервнай буолан барбытым раздражительнай игин билигин да соҕотох хааллахпа оннук гынабын уонна эдьийдэрис көмөлөспүттэрэ общение ин ханна рэ чаепитиялаан ин кэпсэтэ сатаан
Уу чумпуга табыллыбат, к сожалению.. наар айдаан. Ийэбин кытта почти кэпсэппэппит уруккуттан, эдьиийим бэйэтэ проблема бе5е, подругалар бааллар а5ыйах, но эмиэ успейдаан керсубэппит да5аны
+ окружение бло. Харчы соох, новости барыта сво. Киьи бого елер. Барыта маргиналлар мородердар.
Что делать, если мастер взял предоплату и завысил цену ремонта?
даа маннык случай буолла…
биир сарсыарда ПК холбоммот буолан хаалбыта, частник мастер на дому ынырбытым, из-за пыли типа туга эрэ алдьаммыьа буолуо диэн буолла, дьиэбэр дальше илдьэ баран оноруом, диагностикалыам диэтэ, хорошо диэн буолла, сохранна расписка игин бо5о биэрдэ… уонна 5000 предоплата ылла, онтон ватсаптан ыйытабын установили причину диэн ыйыттым, по цене как буоларый игин диэн, ону олох эппэт. дьэээ онтон 2 кун буолан баран а5алла блокпун уонна договор услуг биэрдэ, да баьаалыста 37...
Квартира аанын хатааьын: дьиэбэр уолаттар киирэ сатаабыттар, кии баар диэн баттата сыттым! Сэрэхтээх буолун!
Всем привет ❤️
Квартиралаахтаар ааҥҥытын хатаммыккытын бэрэбиэркэлии сылдьын. Мин наар бэрэбиэркэлиир идэлээҕим,хатаммыппын дуо,газ перекрыла дуо диэн. Олох как ритуал был.
Бэҕэһээ түүн сатаан утуйбатым ,баттатан игин. Арай бу олорор дьиэбэр саха уолаттара ааммын арыйа сатыыллар диэн,киирэн кэлбиттэр диибин.уһуктан телефон хаспыта буола сыттым ,ытым хайдарэ буолла. Аан таһыгар ырдьыгыныыр,итинник гынааччыта суох. Арай подъездка ким эрэ аан тонсуйар үөһэ этээскэ. Арыйбаттар. Аата дьиктитин,баран ...
Что такое прогресс в похудении после родов: личный опыт мамы
Кулуу гыныман эмиспин билэбин 😅😂 но син ыран эрэбин 🤩🤩🤩 прогресс баар эбит диэн кордум🤌🏻 бу чисто дьиэзэ олорон ыра сылдьабын, отек таьаарары иьэ сылдьабын. Туьалыыр эбит диэн кордоробун 😅 а так Манна наар ырыган базайы дьоннор ырбыттарын кордороллор ди, ол иьин мин курдук эмис дьонно анаан как мотивация курдук таьаардым 😅
iOS 16.1: батарея садится быстрее?
бу iOS 16.1 диэни скачайдаабыппын кэннэ батарея 🪫 жоска тургэнник бутэр буолла🤯🤯 эьиэхэ эмиэ инник да??👀
Какой должен быть шов после КС у девочек?
🙋🏻♀️ после КС берем буолбут кыргыттар шовкут хас мм этэй? Бугун 1скр 2.8-3мм диэтилэр. Слишком тонкий диэн мо5улуннум, харыстаммаккын диэн🥲 конечно сопко этэллэр буо ди. Сарсын гинекологпар барабын туох диирэ буолла🥹
Мин соготох олорор буолан наар подругабар барар этим , улэлээн кэлэн дьиэбэр киирдим да харагым уута суурэр этэ ол иьин оннук гыммытым и сыыйа тахсыбытым