Идеальный завтрак в обед: рецепт от мамы после утреннего хаоса

Идеальный завтрак… в обед#заметкихудеющей Да, бывает и так 😁

По плану я встала в 6 утра, отвела Полинку в сад, Арсений устроил утреннее шоу, что я просто оставила его дома досыпать. Пришла домой, написала вам пост и… сама улетела в сонное царство 😁

Мой завтрак

Одно яйцо, куриное филе, огурчики, айсберг )

И десерт, который получился настолько плотным , что сытости хватил на долго

🤎🤎🤎🤎🤎🤎

Первый слой — гранола

Второй - мягкий творог

Третий - конфитюр зеро +

семена чиа.

Сверху украсила бананом

По итогу завтрак вышел на 561 ккал 😌

Девочки, пусть даже если утро пошло не по сценарию , себя вкусно накормить - это всегда можно. И нужно. Это маленькая забота, которая делает день лучше.

Всем хорошего дня 💕