Запись из каналаБеременность
Девочки в СПБ, кто-нибудь ходил на офлайн тренировки для беременных? Йога или что-то подобное.
Тренировалась всегда с весами, но на 6 неделе после силовой тренировки появилась кровь, силовые запретили а двигаться хочется ) #первыйпост
Девочки, как Вы считаете, можно ли похудеть занимаясь только силовыми тренировками? Ну и полчаса кардио) раньше ходила на интервальный тренинг, сбросила 15 кг. Сейчас нашла нового тренера, и она только за силовые 🤔хотя вес у меня немаленький...боюсь, что наберу ещё больше ☹
Девочки кто кормил грудью и занимался в зале полноценными силовыми тренировками, соблюдая питание ?
У вас было такое, что после силовой тренировки у вас болела поясница?
На 18й недели добавила 2-3 силовые тренировки 💪🏻 в неделю на площадке и 1 йога 🧘🏻 ♀ Улучшает настроение и самочувствие 😊 а вы тренируетесь?
Силовые тренировки месяц уже как Вес стал выше,обьемы меньше Как так ?🥺
Екатерина·Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
Ходила на поздних сроках в бассейн «Атлантика» там платный класс « Вербочка»
Сухая тренировка,водная тренировка-это комплекс занятия
·Ответить