Как набирать 15 тысяч шагов в день с детьми: опыт мамы
Увидела пост, что девушка купила дорожку, чтобы «норму шагов набивать»
Блин, Как у людей получается ходить мало? 😂 в сад/школу отвел, привел, погулял с детьми, по дому бегаешь весь день, а если секции.. у меня в день тыщ 15 шагов. И это я на машине еще часто передвигаюсь😅
Комментарии
У меня мало шагов в день. Детей муж в школу возит, я забираю, но они до парковки сами идут. В художку тоже сами, из машины вышли, я уехала. Дома возле плиты стоишь топчешься, ноги гудят, а шагов то нет. Работа за компьютером. В магазин, по пути заезжаю на машине когда детей забираю, так быстрее, времени совсем нет. Уроки с детьми делаю опять сижу. Тыс 5000-6000 в день набегает.
Ну у меня в среднем 7-10 тыс в день. Просто школа, кружки у дома. Для меня это мало. Я бы хотела 20-25тыс проходить. Зимой не погуляешь столько, тоже бы дорожку купила.
Я работаю удалено.
В/из школу дочь ходит сама.
До секций 15 минут на автобусе.
Я стала очень мало ходить
Я тоже дорожку покупать буду. Работа - удаленка. Сад - рядом. На секции все на транспорте/авто.
И еще погода эта 😔
Рядом парков нет, до них только ехать. Так что у меня не получается 🤷🏼♀️
Школа тренировки репетиторы- всегда за рулем. Отвез привез забрал. Чаще даже не выхожу из машины потому что впритык время.
Я уже год как белка в колесе, а мне это не помогает 🤣 пришлось для тонуса тела силовые осваивать
У меня тоже все рядом - сад и школа, зато три раза в неделю самбо и 2 раза бассейн, меньше 10-13 000 шагов не бывает :)
Я в офисе сижу целый день, как ходить много?((
В школу не вожу, работа сидячая. Поэтому тоже в зале добираю
Вы для интереса проверьте сколько у вас в день.
10 тыс шагов это почти 7 км.
И их правда не просто пройти
Еще есть особенность, что в идеале 7000 должны быть непрерывные.
Я перестала ребенка в школу отводить по утрам и у меня сразу - 3500 шагов активности 🤣😐
Кто то по дому бегает весь день, а кто то работает сидит.
У меня сад в пяти метрах от дома, ребёнок гуляет на площадках, а не ходит часами по улице, работа удаленка с 9 до 18.. мне некогда ходить
Ну слушайте, когда я не работала, то я тоже много куда успевала ходить и нахаживала много. Вышла на работу, села за стол и на этом всё. Целый день за компом.