Доброе утро ☀️
Может кто сталкивался с бессонницей на фоне сильного стресса?!
Не помогает ни донормил,ни меласон😭
Может есть какое сильно действующее снотворное,которое поможет остановить мысли в голове и поспать хотя-бы одну ночь???
Мамы делятся опытом сдачи квартиры и советами, как не прогадать с жильцами. Присоединяйтесь к обсуждению!
Куда ехать , у меня пошла кровь сильно
Я та самая жена, которая не гладит одежду🤣 только на мероприятия или если очень сильно помято уахах. Постельные вообще в жизни не гладила
Ставить ëлку с ребенком 1,6 сильно плохая идея? Каждый год ставим, хочется и в этот раз, но мне кажется она будет снесена сразу же. Поделитесь, кто что делал 🙌
Девочки нужен фильм про жизнь Поплакать ,эмоционально сильный Очень нужен
Саша·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Блин. Я только рецептурные знаю, 1/4 которых выключает отлично(((
Может что-то в течении дня типа валерьянки попробовать, а перед сном то, что Вы перечислили?
Все очень индивидуально. Но для начала я бы постаралась снять тревожное это состояние
Марина··
Мама двоих (5 лет, 13 лет)
К сожалению не помогает магний,фенибут,адаптол...афабозол(
Но уже на грани,что мозг просто "покинет чат" без сна😔
Какие есть рецептурные🙏которые действительно работают!!!!
Ольга·
Мама двоих (4 года, 21 год)
Все действенные-рецептурные
Марина··
Мама двоих (5 лет, 13 лет)
Может есть название?!🙏
Ольга··
Мама двоих (4 года, 21 год)
Сомнол тоже пила. Он же сонекс, он же зопиклон (от этого конкретно побочка была)
Юлия·
Мама троих детей
Очень помог сомнол, но он по рецепту
Марина··
Мама двоих (5 лет, 13 лет)
Спасибо
Дина ·
Из рецептурных - сонекс или запиклон, это одно и то же действующее вещество. Можете попробовать сначала четвертинку таблетки пить. Мне помогала даже такая доза, когда была страшнейшая бессонница. Если нет, то половинку, она точно поможет
Марина··
Мама двоих (5 лет, 13 лет)
Спасибо
Инга·
Мама пила зопиклон (действующее вещество), он рецептурный, хорошо помогает, мне в больнице его же предлагали
Марина··
Мама двоих (5 лет, 13 лет)
Спасибо
Nastys·
Мама дочки (5 лет)
Сонекс половинка вырубает сразу,сейчас тоже мучаюсь от бессонницы(
Марина··
Мама двоих (5 лет, 13 лет)
Спасибо
Наталья ·
Мама двоих (6 лет, 7 лет)
Пила кетилепт. Рецептурный он. Помогает отлично!
Марина··
Мама двоих (5 лет, 13 лет)
Спасибо
Yuliya·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Из самых популярных «Сонекс» При сильной тревоге меня не вырубал долгое время.Мама пьет и ей ок. Начать можно с четвертинки,но опять же ,рабочая дозировка 7,5мг.Четвертинка может просто не сработать.
Марина··
Мама двоих (5 лет, 13 лет)
Спасибо
Анна·
Мама дочки (10 лет)
Попробуйте сон бай он без рецепта,мне помог в свое время
Анна··
Мама дочки (10 лет)
Тоже мне кажется сильный,но рецепт хотя бы не нужен
А то терапевт отказалась просто так снотворные сильные выписывать,а мне очень нужно было
Марина··
Мама двоих (5 лет, 13 лет)
спасибо
luna·
Мама троих детей
Зопиклон пила,но нужно осторожно пить потом трудно слазить с него
Марина··
Мама двоих (5 лет, 13 лет)
Спасибо
Тамара·
Мама троих детей
Попробуйте медитацию на ночь в уши включать, йога-нидру или хотя бы белый шум. На глаза повязку.
Если бессонница уже клиническая то уже к доктору надо.
Тамара··
Мама троих детей
Массаж лица перед сном, лоб особенно. Когда мышцы лица расслаблены, то заснуть легче.
Марина··
Мама двоих (5 лет, 13 лет)
спасибо