Как накачать ягодицы дома: реальные советы и опыт мам
Девочки, реально накачать попу в домашних условиях?
Комментарии
niazkillamsМама сына (1 год)
На счет накачать не знаю, но подтянуть можно хорошо💪🏼
Я занималась так дома, до был висячий курдюк,спустя месяц такая аккуратная попа стала) но я забросила(((
АйМама троих детей
Круууто, а какие упражнения делали, каждый день?
niazkillamsМама сына (1 год)
@dadar_jak, https://youtu.be/l6i3X0AWBLI?si=fe36eS3vA-k5NIP-
Я делала эти. От них прям горит 🍑
Делала через раз. Ну иногда если мышцы сильно болели, то ждала еще 1-2 дня
Apple·Мама двоих (1 год, 6 лет)
Посмотрите страницу Валя Пуляхина
·1 отметок «Нравится»1·Ответить