Как грудное вскармливание выматывает маму и что с этим делать

Иногда маме кажется, что её выматывает само грудное вскармливание

Что если бы ребёнок совсем перестал сосать, она бы наконец смогла выдохнуть. Но чаще всего дело не в ГВ, а в том, что весь ритм дня держится на одном-единственном инструменте

Когда у ребёнка нет других способов расслабиться, переключиться, прожить эмоцию или заснуть, он будет цепляться за грудь любой ценой

И мама в этот момент чувствует себя загнанной в угол: отказать — значит получить истерику, дать — значит потерять себя ещё больше

И именно этот внутренний разрыв чаще доводит до усталости, чем само кормление

Налаживание структуры, ритуалов и предсказуемых кормлений меняет всё: ребёнок становится спокойнее, ночи ровнее, мама свободнее

И завершение ГВ проходит мягко, потому что пара мама-малыш к нему пришла постепенно и осознанно