Идеальный мамин вечер: тишина в доме и осознанное питание

День прошёл отлично. Ребёнок был в саду до обеда, днём спать отказался. Хотя я всегда переживала по этому поводу, сейчас поняла плюс: вечером он засыпает быстрее. И вот оно, счастье: на часах 19:30, и в доме тишина.

С питанием у меня всё стабильно. Продумываю планы на завтра: утром съем шоколадку, которую мне купил муж. Раньше я бы схомячила её моментально, а сейчас — нет. Я научилась откладывать вкусненькое на утро. А утром у меня правило: можно абсолютно всё, что хочется. Так что, шоколадка, жди меня! Осознавать, что ты управляешь своими желаниями, а не они тобой — это отдельное счастье.

А теперь у меня в планах: навести марафет на кухне, принять долгий душ, может, посмотреть одну серию чего-нибудь и — с чистой совестью и пустой кухней — лечь спать.

Идеальный мамин вечер. Всё идёт по плану.

#маминвечер #тишинавдоме #осознанноепитание #правилодлясебя #мойритуал #дзен #самоконтроль #счастлива #путьксебе