Zhazgul
nutri.kg
Zhazgul·Мама сына (5 лет)

Вопросы по женскому здоровью: ответы и советы мам

post image

Девочки , рубрика вопрос-ответ,

тема « женское здоровье»

03.12.2025
3

Комментарии

deborasan
Deborasan·Мама двоих (2 года, 14 лет)

Ферритин 11, гемоглобин 103, принимаю сорбифер с и витамин д. Как ещё полнять ферритин?

04.12.2025 Нравится Ответить
nutri.kg
Zhazgul·Мама сына (5 лет)

Есть пост про анемию ссылка

При анемии всегда есть дефицит белка , витаминов группы В, ну и самого железа , и дефициты связаны с воспалением в жкт , нет нормального усвоения .

Просто одно железо не работает, показатели повысятся на время , но как только прием препаратов заканчивается , показатели снижаются .

Белок главный переносчик железа, но на белок мало кто смотрит

04.12.2025 Нравится Ответить
deborasan
Deborasan·Мама двоих (2 года, 14 лет)

@nutri.kg да есть гастрит, эрозии

04.12.2025 Нравится Ответить
nutri.kg
Zhazgul·Мама сына (5 лет)

@deborasan, поэтому не усваивается белок и другие полезные вещества, обязательно пролечите желудок

04.12.2025 Нравится Ответить
mamabegemotika
Green Woman·Мама сына (2 года)

Здравствуйте, после пкс у меня бывают мигрени, обычно перед месячными. Раньше были часто и еще давление падало. Делаю занятия по системе 5 тибетский жемчужин. Месяц ничего не беспокоило и вот перед месячными опять. Помог душ горячий и хороший массаж. Читала что мигрень не излечить, как можно облегчить. Так ли это? Есть ли эффективные препараты для устранения боли? Спасибо

03.12.2025 Нравится Ответить
nutri.kg
Zhazgul·Мама сына (5 лет)

Здравствуйте, точную причину я вам не определю , как минимум нужно протестировать через кинезиологическмй мануальный мышечный тест .

Существует 5 аспектов здоровья :

1 . Структура

2. Биохимия

3. Вегетативная нервная система ( симпатика / парасимпатика)

4. Эмоциональный аспект ( наши психоэмоциональные травмы)

5. Энергия

И вот нужно установить , что явилось первопричиной появления мигрени .

Вообще Мигрень это последствие нейровоспаления , те же вирусы могут усиливать симптомы, за счет повреждения нейронов .

Особенно нужно беречь тройничный нерв .

Из-за рубцов после операции происходит перенатяжение фасций , мышц , могут напрягаться мышцы шеи ,происходит сдавление сосудов , это тоже усиливает симптомы мигрени.

То что именно перед месячными усиливается мигрень , возможно связано с снижением прогестерона , это влияет на синтез серотонина , повышается тревожность , опять триггер для мигрени .

У моих клиенток проходила мигрень после нормализации процесса детоксикации , потому что снижается системное воспаление, в том числе нейровоспаление , в здоровом кишечнике синтезируется достаточное количество нейромедиаторов, поэтому даже при лечении депрессии нужно начинать с кишечника

04.12.2025 Нравится Ответить
love1717
flow17·Мама сына (1 год)

Низкое либидо, почему? Отлучила от гв недавно

03.12.2025 Нравится Ответить
nutri.kg
Zhazgul·Мама сына (5 лет)

Пока тело не готово к новому зачатию , отсюда и низкое либидо , а не готово оно по причинам дефицита ресурсов , как минимум посмотреть нет ли анемии , а скорее всего есть и анемия и дефициты белка , витаминов , и т.д.

Длительные бессонные ночи , которые влияют на гормональную систему .

Через симптомы наше тело говорит на что обратить внимание.

03.12.2025 Нравится Ответить
my.life
Ch·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Мажущая кровь со дня овуляции до месячных. В чем может быть причина?

03.12.2025 Нравится Ответить
nutri.kg
Zhazgul·Мама сына (5 лет)

У вас стоит спираль ?

В любом случае это

Системное воспаление ,

возможно низкий прогестерон , а он низким может быть из-за «уставших» надпочечников, в следствие длительного стресса , происходит гормональный дисбаланс, щитовидку тоже нужно смотреть .

Вариантов причин множество, нужно больше данных

03.12.2025 Нравится Ответить
nutri.kg
Zhazgul·Мама сына (5 лет)

@nutri.kg, выше написала про эстрогендоминирование, про отработанные гормоны

03.12.2025 Нравится Ответить
my.life
Ch·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

@nutri.kg спирали нет. щитовидка в норме, тиги тоже в норме. Воспалении нет.

04.12.2025 Нравится Ответить
bailando
Bali·Мама дочки (2 года)

Здравствуйте

Неприятный запах у дочи во влагалище , каждый день подмываю, 2 р в день меняю трусы, из-за чего может быть?

03.12.2025 Нравится Ответить
bailando
Bali·Мама дочки (2 года)

@nutri.kg, это с кем мне надо все обсудить? С каким врачом

04.12.2025 Нравится Ответить
nutri.kg
Zhazgul·Мама сына (5 лет)

@bailando, к педиатру обратитесь

04.12.2025 Нравится Ответить
bailando
Bali·Мама дочки (2 года)

@nutri.kg, спасибо большое 🙏🏻

04.12.2025 Нравится Ответить
wwwww24
Y·Мама троих детей

Длинный цикл 36-40 дней+ есть спираль, раньше вообще не чувствовала пмс сейчас очень заметно что делать?

03.12.2025 Нравится Ответить
nutri.kg
Zhazgul·Мама сына (5 лет)

@wwwww24, может влиять, как напрямую так и косвенно, но чтобы точно сказать, надо смотреть на всю картину в целом .

Вообще панические атаки это признак дисбаланса симпатической нервной системы , которая отвечает за систему «бей/беги» .

Покажите свод стопы

04.12.2025 Нравится Ответить
wwwww24
Y·Мама троих детей

@nutri.kg мне с чего начать лечение, убирать спираль или сразу к неврологу?

04.12.2025 Нравится Ответить
nutri.kg
Zhazgul·Мама сына (5 лет)

@wwwww24, если можете , сначала убирать спираль , и параллельно заниматься жкт , на нервную систему мы воздействуем через кишечник .

04.12.2025 Нравится Ответить
drajje
аааа·Мама сына (1 год)

Здравствуйте~

Можете рассказать как выйти из этого вечного цикла СПКЯ-Набор веса

После родов стало очень тяжело сбросить даже пару кг 😓

Есть ли смысл принимать метформин для снижения веса при поликистозе?

03.12.2025 Нравится Ответить
drajje
аааа·Мама сына (1 год)

@nutri.kg, даа, пока что лфк, бассейн посоветовали врачи, но сейчас период воспаления активный, насчет аутоиммунного протокола питания слышу впервые 😮

03.12.2025 Нравится Ответить
nutri.kg
Zhazgul·Мама сына (5 лет)

@drajje, посмотрите АИП называется, попробуйте по нему питаться , через месяц уже заметите положительные изменения

03.12.2025 Нравится Ответить
drajje
аааа·Мама сына (1 год)

@nutri.kg, благодарю за наводку, мне будет полезно еще с моим спкя, питание наладить надо 🙂‍↕️

03.12.2025 Нравится Ответить
baby_girl_01

Здравствуйте🌹 как влияет питание и проблемы с жкт на женский организм?

Есть ли связь эндометриоза и миомы с питанием? Или можно ли питанием корректировать эти заболевания?

03.12.2025 Нравится Ответить
nutri.kg
Zhazgul·Мама сына (5 лет)

Здравствуйте) питание влияет на все системы нашего организма , воспаление всегда начинается с ЖКТ , с печени , желчного пузыря, состояния микробиоты кишечника .

Если коротко, то эндометриоз и миома это эстрогензависимые заболевания .

Наши половые гормоны после того , как они выполнили свою функцию, должны быть обезврежены и утилизированы , этот процесс нам обеспечивает Печень , все отработанные гормоны должны быть выведены с калом и мочой.

К примеру , если у вас нездоровое питание , это нагрузка на печень , так как ей не хватает необходимых витаминов для полноценной работы , больше токсинов поступает с «мусорной» рафинированной едой ,

страдают фазы детоксикации, желчь застаивается , отсюда запоры.

Запоры = интоксикация, так как идет повторное всасывание продуктов гниения через толстый кишечник,

Токсины идут снова в печень .

Отработанные эстрогены начинают копиться и отравлять организм , и «кормить» новообразования , отсюда эндометриоз , миомы , полипы и тд.

Иммунитет не справляется опять же из-за прямой зависимости от состояния печени, микробиоты .

Патогены начинают активнее атаковать органы , особенно страдают репродуктивные органы , пока иммунитет занят интоксикацией ,

он не может противостоять вирусной, бактериальной , грибковой атаке .

Это вкратце .

03.12.2025 Нравится Ответить
baby_girl_01

@nutri.kg, спасибо большое 🌹очень много про это читала,но наши врачи почему-то на это не обращают внимание,сразу назначают гормоны.

03.12.2025 Нравится Ответить
nutri.kg
Zhazgul·Мама сына (5 лет)

@baby_girl_01, у врача нет задачи вас полностью исцелить , выявить все возможные причины ваших заболеваний , его задача решить здесь и сейчас вашу проблему ,

а быстрее всего это можно сделать , сняв симптомы , конечно работа с патогенами тоже проводится , но ваш жкт гинеколог не будет лечить , это уже ваша задача , каждый должен взяться за свое здоровье ,

поэтому появились нутрициологи , которые помогают врачам вести пациента .

Даже интегративные врачи не всё выявляют

03.12.2025 Нравится Ответить
davidova2
Davidova·Мама двоих (1 год, 3 года)

Здравствуйте ) нужно ли прижигать эрозию?

03.12.2025 Нравится Ответить
nutri.kg
Zhazgul·Мама сына (5 лет)

Здравствуйте)) это немного не по моей части , но насколько мне известно истинная эрозия встречается не так часто , в основном эрозией называют эктопию , что проходит само или после применения свеч , которые снимают воспаление .

Сама лично знакома с этим явлением , после свеч прошло , к сожалению не помню названия, это было давно

03.12.2025 Нравится Ответить