Гиперконтроль в отношениях: это любовь или тревога?

"Ты покушал? А что кушал? Может хочешь еще? Ты на встречу ходил? А ко скольки тебе? Выходи сейчас, а то опоздаешь! "

На что похожи эти слова? Кто их говорит? Мама? Папа? Жена? Бабушка?

И в целом, их слышать привычно, они даже похожи на заботу и любовь, но что на самом деле они скрывают?

«Это она тебя так сильно любит, поэтому опекает, поэтому в курсе всех твоих дел и контролирует каждый твой шаг, чтоб ты не дай бог не сделал свой, чтоб не ошибся, потому что она знает, как для тебя лучше» - как будто слышу я со стороны знакомые слова о таких отношениях.

Я на самом деле часто слышала, что опеку и гиперконтроль называли любовью. Но любовь ли это?

Опека и контроль – это больше про тревогу, чем про любовь. Когда очень страшно, потерять близкого, когда есть ощущение, что мир опасен, когда ошибки – это катастрофа и все должно быть идеально. Особенно у близких. Человек, который контролирует, через свое опеку, чувствует свою значимость.

И если у такого человека забрать контроль, он как будто бы начинает разваливаться, потому что теряет ощущение безопасности, своей нужности, он встречается со своей внутренней пустотой, в которую помещает жизни близких людей. Когда всё и все под контролем, как будто бы понятно, чего ждать от мира, не так страшно за себя и за тех, кто рядом, но на самом деле это только иллюзия.

Такие отношения вредят обеим сторонам. Опекающая сторона давит и подминает под себя, игнорируя желания и потребности близких людей, не отделяя себя от них, свой страх и ответственность. Другая сторона в таких отношениях лишена делать выбор в пользу себя, брать ответственность, ошибаться, получать свой индивидуальный, жизненный опыт.

В какой-то степени это может быть нормальным, при условии, что это отношения между маленьким ребенком и родителем. Но когда это муж или взрослые сын или дочь, такие отношения можно отнести к незрелым, где не произошла естественная сепарация.

В предыдущем посте, я писала, что можно сделать в таких отношениях.

А в пятницу я запишу небольшой подкаст о том, что, если вы стали замечать, что очень опекаете близких или очень тревожитесь обо всем, выложу его на своем канале в тг.

Очень хочется порассуждать на тему отношений с родителями и как их фигуры влияют на наши отношения с людьми и миром, обязательно расскажу об этом на следующей неделе.