Постоянная сонливость и недосып у мамы: что делать?

Question

Я все время хочу спаааааать😫😢😫😫😫😫
Сколько бы не спала не высыпаюсь .

Что мне делать ????
Прошу подскажите , мне уже это надоело 😩

Диана · Answer

и возможно рассмотреть свой график 
может вы банально не досыпаете часы и организм сбоит

Малика · Answer

Ну я в 3 -4 сплю . 
Не знаю как поправить режим , так как я просто вырубаюсь

Диана · Answer

проверить ферртин на анемию в первую очередь

miya · Answer

могу продать вам таблетки для бодрости если вы не беременна и не кормите

Малика · Answer

Что за таблетки ?

miya · Answer

@zaira.axmedova1994, ой они оказывается запрещены в России но в Турции и Египте их продают тем у кого хроническое сонливое состояние и появляется бодрость прилив сил

asy.amy · Answer

Может вас гемоглобин низкий

Малика · Answer

Надо анализы сдать

faridoss · Answer

Мелатонин пропейте курсом

Малика · Answer

Помогает ?

faridoss · Answer

@zaira.axmedova1994, конечно он нормализуют гормон мелатонин который скачет,отчим мог в 3 часа ночи проснуться и больше не спать,пропил курсом и всё нормально. А тетя вообще сутками не спала просто тупо уснуть не могла,режим сбился,пропила курсом тоже помогло.

faridoss · Answer

@zaira.axmedova1994, его главное за два часа до сна пить,отбой в 22:00 часов и спать нужно лечь

Постоянная сонливость и недосып у мамы: что делать?

Комментарии