Пицца для похудения и макияж: как не старить лицо

☺️ пока не сильно))

Но в целом да, я весной так же похудела на 6 кг, но без зала, и было визуально вообще по другому. Сейчас в зал хожу и дефицит калорий стараюсь держать, эффект бомба 😁 медленно, но верно. Уже хотя бы не стыдно себя фоткать

Все просто - 180 гр творога 5%, яйцо, мука около 60-70 гр.

Если на сковороде, то подогреваю сковороду, выкладываю лепешку и прям там влажными руками разминаю. Сразу мажу соусом - всегда вкус вилл томаты с кусочками лука, прикреплю скриншот, он супер для пиццы. Ветчина из индейки, огурчики и сыр. Ветчины когда как. Когда 100 грамм, когда 150😁 сыра тоже около 100 гр тертый, легкий. На сковороде под крышкой 10 минут , если в духовке, то 10 минут на 180 градусов основу запекаю, достаю, мажу томатной пастой и начинку выкладываю и еще на десять минут. В духовке больше похоже на пиццу, в сковороде, такая лепешка-пицца получается, но быстрее)

Еще вечно хочу туда грибы добавить, шампиньоны, но это долго, пока порежешь, пока обжаришь их заранее 😁

очень рады знать, что наши продукты помогают вам в создании вкусных шедевров 🤗💚

Это да, она мне вчера по белку вообще вопросы закрыла почти 😁тут посчитан не легкий сыр, а обычный еще, легкого не было в магазине, взяла что взяла 😆

тоже беру легкий) только брестлитовский легкий не нравится, он горчит