Почему я просыпаюсь каждые 2 часа ночью: поверхностный сон или бессонница?
Сплю последнее время плохо
В общем по 6-7 часов
Но просыпаюсь каждые два часа !
Это получается поверхностный сон ? Или я вообще не сплю толком ?)
Комментарии
ДарьяМама двоих (3 года, 9 лет)
Цикл сна у взрослого человека 90-110 мин. Затем он может проснуться, и снова уснуть. Обычно мы перерывы не замечаем, сон продлевается.
У меня лично просыпания такие были лет 5 первых после рождения старшей дочки,потом нормализовалось.
Лучше, конечно, обратить внимание , если не высыпаетесь или не можете уснуть в промежутках.
МаргаритаМама двоих (2 года, 6 лет)
Мое ваше состояние объясняется этим...
Сплю нормально только под валерьянкой, пойду снова к врачу
Читайте также
Срочно! Какие снотворные можно дать ребенку, который спит по 20 минут в сутки? (2 года, постоянное движение, бессонница мамы)
Есть ли какие нибудь снотворные детям????? Пусть даже во вред ей, все равно бы дала. Я уже не могу, я не сплю уже 2 года😭😭😭😭😭😭😭спит максимум 20 минут и то эти 20 минут крутится вертится, дышит как будто марафон пробежала, руки постоянно в движении. Я уже два года сплю максимум 1 час в общей сложности в сутки, вот реально не преувеличиваю. Не знаю уже, силы меня покидают с каждым днем, депрессия, мысли ужасные лезут уже в голову, не хочется жить. Выговоридась, но от этого не легче 🥺
Девченки за +30 лет, сколько часов Вы спите не просыпаясь и выспались? Я что-то 7 часов сплю и выспалась. Как так?…
Девченки за +30 лет, сколько часов Вы спите не просыпаясь и выспались? Я что-то 7 часов сплю и выспалась. Как так? Раньше 9 часов нужно было.
Во сколько встают ваши дети и во сколько ложитесь вы?
Автор делится своим недосыпом: ребенок встает в 6:30, а она ложится в 4:30. Читайте ответы мам и их советы по режиму сна!
Как справиться с бессонницей после ковида?
С конца декабря начали вылезать побочки после ковида, среди них могу выделить жирным и подчеркнутым плохо сплю, от слова нихрена не сплю, хоть и адски устаю. Буквально пара часов сна и с часа ночи сон обрывками, под утро вырубаюсь, но там сын уже будит. Я так скоро кукухой поеду 😭
Я одна не сплю? Уже два часа ноет живот как при месячных, и чувство хотения в туалет по большому... Малышка внизу…
Я одна не сплю? Уже два часа ноет живот как при месячных, и чувство хотения в туалет по большому... Малышка внизу крутится... Начинается что-ли
Алина·Мама дочки (8 лет)
Я магний пью и ночью не просыпаюсь
·Ответить