Меню для беременных с гестационным диабетом: что можно есть?
Может есть какое то меню для беременных с гсд? Я прям потерялась. Сахар повышается даже на помидоры 🤷 что можно есть вообще не понимаю
Запись из каналаГСД — Гестационный сахарный диабетМожет есть какое то меню для беременных с гсд? Я прям потерялась. Сахар повышается даже на помидоры 🤷 что можно есть вообще не понимаю
Марина·
Мама сына (6 лет), беременна (10 нед.)
Марина·
Мама сына (6 лет), беременна (10 нед.)
Два нормальных чата про гсд
Марина··
Мама сына (6 лет), беременна (10 нед.)
@katya.anisiforova ой нет это теллеграм
Нина··
Мама сына (4 года), беременна (13 нед.)
потому что голодные 😂
Марина··
Мама сына (6 лет), беременна (11 нед.)
👍
Марина·
Мама сына (6 лет), беременна (10 нед.)
А так клетчатка перекрывает углеводы , кислая капуста, брокколи, огурцы, на помидоры бывают вылеты,
Тарелка Гарводская!
25% белка(курица рыба и тд) 25%углеводов(чечевица, гречка , макароны твёрдых сортов)
И 50% процентов клетчатки! Фрукты разрешённые только с маскировкой типо йогурт или творог! Грецкие орехи
Ната·
Помидоры сладкие, еще бы не поднимался) меньше углеводов в продуктах, больше клетчатки.
Белок не поднимает сахар вообще, есть продукты где только белок., без углеводов.
Жиры можно и нужно. Также продукты с низким гликемическим индексом, можно найти таблицу в инете )
Ната··
@baranesssa1999, да, это точно, и у каждого по своему может вылиться неправильное питание (
Если есть предрасположенность, то да, надо стараться соблюдать ( у меня она появилась после гсд, но я забила, была вся в ребенке, питалась как попало и тд, могла бы значительно на многие годы отсрочить постановку диагноза. А когда диагноз уже есть, ниче не повернуть назад, тк поджелудка перестала выполнять свои функции и все 😬
Анастасия··
В ожидании первенца
очень жаль конечно, пусть у вас все будет хорошо и не будет никаких ухудшений, только наоборот🙏
Ната··
да нормально, я не жалуюсь ) с первого дня приняла без отрицания, деваться некуда, новый режим жизни и ооочень сложный путь как оказалось (
Поэтому и стараюсь комментировать посты и напутствия оставляю, чтоб девочки не забивали, были более внимательны и чтоб их не коснулись такие отголоски гсд
Вам спасибо за пожелания 🙏❤️