И разборкш |ад йити, х|окх бессонница-м да х|умма дуй дийцаш?
Со хьера йалли🥲
По разному, иногда после намаза иду спать ещё часок, до 7:20 сплю,
Иногда после 6 уже не сплю,
Бывает просыпаюсь в 4 и больше не сплю
Я как раз тафсир читала, глаза начали болеть, + одышка щас уже лежу, никак не могу уснуть
@qomar, когда есть цель уснуть, я начинаю читать, и после как ощущаю усталость, не беря в руки телефон(принципиально) ложусь, либо засыпаю, либо от мыслей начинаю сходить с ума и после засыпаю 😂
И с утра сам йолш йол бессонница Суна езар🤣