Как пережить грипп А у взрослого, если никогда не болел гриппом

Я никогда не болела гриппом , за все свои 29 лет. Дочка принесла из сада грипп А , сказать что в ах** ничего не сказать. Ощущение что я просто не вывезу , так сильно мы никогда не болели. В следующем году обязательно будем прививаться , нафиг мне такие аттракционы не нужны.