Можно ли совмещать углевод и фрукт при гестационном диабете?
Напомните, пожалуйста, при гсд можно совмещать углевод и фрукт? Например, овсяную кашу с яблоком?
Чат жпт пишет, что можно, но я что-то сомневаюсь.
Комментарии
Нет, фрукты это углеводы. Поэтому не мешает разные группы углеводов, двойная нагрузка.
У меня маме с гсд вообще все фрукты почти запретили, она почти со всего вылетала из норм, но это уже в конце второго триместра, когда на инсулин посадили.
один углевод в прием пищи
все углеводы прикрываем
и чат джпт нельзя слушать с гсд, некомпетентен в этом вопросе
Прежде чем съесть углевод надо сначала огурец либо салат 🥗 зелень потом белок желательно и в конце углевод чтобы сахар поднимался медленно не резко .
Я так понимаю огурцы и зелень спасатели при гсд…?
@tanyuch_bur да огурец каждый божий день во все приемы пищи ела салат 🥗,лист салата ,белок яйца ,Теос йогурт греческий ,курица в духовке ,сыр
@tanyuch_bur добавьтесь в группу гсд в тг легче будет держать диету общаясь с товарищами тел несчастнью с этим гсд .
Сайт гсд в телеге там и рецепты и что можно что нельзя как питаться и чат с девочками все подскажут
Нет. Один углевод в один приём пищи
Нет. Будет вылет
Тут уже выше правильно написали, только с прикрытием все. Кашу тоже прикрываем. И геркулес долгой варки, например монастырский. Я варила на воде, добавляя сливки и фит парад пакетик