tanyuch_bur
Татьяна·Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)
Можно ли совмещать углеводы и фрукты при гестационном диабете?
Напомните, пожалуйста, при гсд можно совмещать углевод и фрукт? Например, овсяную кашу с яблоком?
Чат жпт пишет, что можно, но я что-то сомневаюсь.
02.12.2025
Нет. Либо прям вот вообще 2 ложки, не больше. Я если планирую фрукт, например, на завтрак, то угли исключаю, ем, например, яичницу с помидором/грибами. Хлеб, каши не ем. И тогда в качестве десерта фрукт. Либо на йогурт или творог фрукт укладываю.