Как похудеть после родов без диет и голодания: советы мам
В роддом пошла -72 кг,вернулась оттуда с 62 кг😂Как мне теперь скинуть 7 кг,для меня идеальный вес 55 кг🥲Так неохота голодать ,так не люблю эти диеты
Комментарии
Когда девочкой была беременная, в роддом пошла 83кг, родила 65, через месяц 51🫠
Меньше сладкого, жирного, жареного, мучного. Пить чистую воду в основном.
Ходить каждый день.
У вас двое детей и помощи нет 🙂↕️ При таком раскладе вес быстро может уйти. Грудное вскармливание ведь, как я понимаю. Какой там голод.
Они и так уйдут, я тоже до беременности 50 бываю, в конец беременности 70 могу добрать, после родов 58 где-то, через 2-3 месяца снова 50, режим не позволяет оставить эти кг😂
За 7 месяцев набрала 6 кг но щас на глазах набираю и аппетит бешенный еще полтора месяца осталось
Грудью кормишь? Если да, может вес сам снизится. По крайней мере я похудела на гв
Щас 66 вес🫠