Когда сижу дома с 2 детьми, то вообще не могу ничего делать. это выгорание?

Ну вот знаете, как некоторые люди могут быть вот это все, хозяйка на кухне, счастливая мать, бабочка в постели, многофункционал, электровеник, сто дел одновременно. Или как люди говорят по телефону за рулем.

У меня от этого едет крыша реально.

Я могу делать что-то одно. Только что-то одно, ваще нет опции многозадачности.

Если что-то другое начинаю делать, либо какое-то очередное ЧП происходит, либо у меня к вечеру такой перегруз, как будто я отработала на 3 работах одновременно, и от этого колпак едет.

Я не знаю, как работают на удалёнке, когда дома дети орут и бесятся. И за ними какбы следить надо. Они сами за собой не проследят.

Ещё заметила, что перестала планировать какие-то поездки, дела на пятницу. Потому что в пятницу я вообще труп и мозг в кашу.

А если ещё в течение недели что-то происходит - вообще уносите.

Понед, вт я ещё могу сходить куда-то к врачу, съездить куда-то. Потом сил нет, доживаю до пт и считаю дни .

В прошлую пт я так очумела от шума под конец недели, ТК дети вдвоем постоянно орут и бегают (привет соседке), что как только муж вошёл, у меня уже к этому моменту колпак дымился, я ему сунула старшего и выгнала их к бабушке на выхи, потому что у меня уже голова этого шума не выдерживала.

И в выходные была в тишине, ТК мелкая когда одна, не орет и может тихонько сидеть играть.

,✓Сенсорная и эмоциональная перегрузка. Постоянный шум, движение, необходимость следить за безопасностью двоих детей, прерывание каждые 5 минут — это колоссальная нагрузка на нервную систему

✓Потеря мотивации и сужение горизонта. Отказ от планирования на пятницу, от поездок — это характерный симптом. Будущее (даже на пару дней вперед) кажется неподъемным, потому что все ресурсы уходят на то, чтобы прожить сегодня.

,✓Раздражительность и ощущение, что «колпак едет». Это признаки того, что ваша нервная система на пределе. Терпение — это ресурс, и у вас его больше нет.

Есть вот мамы, которые типа сидят дома детьми, и ещё водят их на кружки, пекут пироги, делают с детьми поделки, в чем их секрет?

Наверно в их расписании все же есть не только дети 24/7, но и парикмахер, подружки, тусовки, чаепития, косметолог, массаж, бассик, спа, няни/бабушки по графику?