Что делать, если у ребёнка болит шея после физкультуры?
На физ-ре старшая отрабатывала кувырки вперёд/назад. После выполнения говорит сразу заболела шея - средняя (с её слов) боль при повороте головы в сторону.
1. Чем в таком случае намазюкать ребёнку можно?
2. Если не пройдет в течении пару дней - куда вообще обращаться?
3. Следующий урок физ-ры в четверг. Если я через класс.рука попрошу не нагружать именно в этот день её подобными упражнениями (т.к. имеется болевой синдром) этого будет достаточно? Или берётся какая-то справка у педиатра?
Комментарии
Я бы еще обязательно сводила к нормальному тренеру, где научат правильно кувырки делать. Чтобы в дальнейшем так шея не болела. Боюсь сейчас в школе, как и в нашем детстве, показали один раз, а норматив сдавайте, как поняли
Намазать мазью с нпвс , внутрь нурофен несколько дней . На физру не нужно пока
Вот сейчас старшей мажу меновазиновым раствором и мазь флорента от арго, она согревающая, можно что-то другое на подобии её.
Мой одноклассник сломал шею в процессе кувырков. Мы навещали его в БСМП 😢
Я бы на вашем месте в травмпункт обратилась, чтобы исключили самое плохое.
Ребенок прыгает/бегает. Просто небольшой дискомфорт при повороте головы. Надеюсь, в нашем случае не всё так грустно(( но к врачу завтра однозначно пойдём, как минимум за справкой об освобождении.
Кувырки обычно в 5 классе начинаются, я конечно не могу с уверенностью сейчас скисать тк уже 8 лет не работаю физруком, но в 1 классе это недопустимая нагрузка и технику они еще не могут освоить. Поговорите с учителем
Вот! Именно этот момент меня стал напрягать. Ребёнок, который НЕ владеет правильной техникой и вот так вот сразу идёт делать - считаю рискует получить при неудачном стечении обстоятельств травму.
А как учитель физкультуры (хоть и в прошлом) можете подсказать, пожалуйста - есть где-то прописанные и утвержденные нормативы - какие виды упражнений для каждого класса/возраста включены в программу?
@twice_happy_mom, фгосы почитайте для этого года, а так учителя сами пишут программу, запрашивать у завуча, но они должны ее писать на основании стандартов обучения.
Нужна справка об освобождении и по идее проверит у травматолога на предмет травмы
У меня была в детстве травма шеи после кувырков на физре в травматологии лежала с гирями ,тоесть растяжение мышц было и голову на бок тянуло . Около года мучалась в ошейнике ходила . В общем лечится все компрессами полуспиртовыми ,мазь обезболивающая долобене и прочее , и в идеале шейный бандаж , чтобы шею разгрузить и зафиксировать. Оно скорее у вас само пройдет но без справки сложно отбиться . В травпунк можно обратится,сделают рентген если сочтут нужным и назначат лечение. На физру пока точно не ходите , напишите записку хотя бы если обращаться не куда не будете
Мазь кетанал... Рекомендую обратиться к педиатру и взять справку об освобождении.. Ну и скажет, что делать..
Я бы узи сделала и к мануалу обратилась.. Но после его манипуляций, тоже нужна будет справка об освобождении.
У меня в детстве так было часто, мама мазала мазью обычной взрослой, типа пенталгина, ну и головой не вертеть стараться. На валике из полотенца ещё лежала, под шею.
Не в тему, но я считаю что кувырки ля вредны для каждого , где то слышала такую версию .
Может @starfox_mom, озвучит свой вердикт по этому поводу 🫰🏽
Ну можно немного мазью с диклофенаком намазать, если прям сильно болит.
Я бы вовсе пропустила урок.
Я сыну Траумель мазала ноги, после тренеровки. Может и тут поможет
Долобене. Тренер так говорила моему мазать все болевое