Как справиться с бессонницей: история мамы с детской проблемой
Обычно я ночами плохо сплю. Вообще с детства. Не знаю с чем это связано, но уснуть раньше 2-3 часов ночи - та еще задача)
Бороться с этим я перестала давно, обычно работаю за компом или в телефоне , а в декабре вот моя бессонница выглядит так 😄 Еще в комнате стоит большая палка, которая должна стать новогодним декором, куча всяких коробок, бумажек и тд. Быть творческим человеком не всегда весело и очень не практично, хочу сказать😁
А у вас какая 'болезнь' ?😅
П.с. Дочка , кстати, в меня пошла)) не комната, а бардак (читай творческий беспорядок) из всякой очень нужной фигни ))) Я в полном принятии, тк понимаю, что убирать жилище человека творческого - плохая затея) там все нужно и все по местам, хоть и со стороны так не выглядит)))
П.с. девочки, не спрашивайте, пожалуйста, про продажи, а то меня заблокируют , уже было такое 🥲
Лучший комментарий
Комментарии
Попейте эпифамин классик. Мне хорошо помог. Препарат помог наладить выработку собственного мелатонина и наконец то начала спать.
У меня тоже с детства бессонница. Ужас просто. Чем больше искала решение проблемы, тем больше находила в себе болячек. За 15 лет чуть с ума не сошла, но сон не пришёл)
Я вот недавно узнала, что есть таблетки медатонина и меня не покидает мысль попробовать 🙈
@venera-8 хм, не слышала)).
Была у остеопата-невролога, он посоветовал попробовать спрей эпиталон. Сказал , что у него был похожий случай у мужчины, ничего не помогало кроме этого средства. Но! Это какой-то бад и он не через аптеки продается...
@venera-8 почитала, интересно.
Но у меня еще проблема такая, год назад ночью появились яркие вспышки перед глазами, очень при бессонных ночах давят на психику. Откуда они пока не выяснили. Поэтому немного страшновато пробовать новое...
Первый раз , мне так сильно понравились елочные игрушки. Продаете ?
@venera-8, а я вас понимаю, сама спала так до декрета, только я ложилась и вставала соответственно на 2 часа раньше. А потом все( после года старшей таааак скопился недосып, что я спала в любую свободную минуту до рождения двойняшек. И сейчас аналогично( обидно, что в ночные часы - это как раз часы для себя, а теперь их нет(
Поэтому завидую вам белой завистью, что организм по-прежнему вывозит
@maria-savchenko4 накрывает периодически, на самом деле) но сделать ничего не получается 🥲
@venera-8 как я Вас понимаю! Ещё есть такой момент, чем больше устанешь, тем меньше вероятность уснуть ночью вообще
Юлечка это просто волшебно ❤️, восхищаюсь твои работами что фото, что этими 😍
Талантливый человек - талантлив во всем ! Однозначно
Спасибо маме за это😅
Если бы мы жили вместе, то наши творческие идеи точно не знали бы конца и края 😁
Вай.. Красота какая... Я тоже рукоделию, пока тишина и никто не отвлекает, а там просто забываю о времени и привет час ночи.. Бесит... Но я правда раньше пытаюсь лечь.. А все равно лежу, верчусь, то одно, то другое вспомню.. Отмечу в телефоне, посмотрю.. Так опять привет час ночи... 😔
@garanina.elvira я вот остановиться не могу, если уже начала. Потом сидишь, понимаешь, что спать осталось часа 3 и думаешь: "а есть ли вообще уже смысл ложиться"🤣
@venera-8 я перед выходными дольше засиживаюсь.. Но там и сплю побольше, на работу ведь не надо😁 но все равно плохо, что мало сплю.. Эх, времени бы больше в сутках.. А то пока дела поделаешь и времени на увлечении не остаётся совсем, а ведь хочется, хоть немного..
Талантливый человек - талантлив во всем ! Однозначно