Как похудеть на 5 кг за 2 недели: действенные диеты и советы

Это возможно только, если у Вас они не последние, есть отеки, вы были в зажоре и т.п., но не за счет жира

Снизить углеводы, больше ходить и есть не больше 3 раз в день. Вода отлично уйдёт

Ежедневный спорт, хотя бы зарядка минут 10-15

Пить больше воды

Высыпаться

Не есть печенья, конфеты, минимизировать сладкое. Я ещё убираю ужин, если выходит.

Не 5 кг, но килограмма 2 без вреда для организма уйдет. Если просто снизить калории, то потом вес вернется и ещё добавится дополнительный

Только дефицит калорий. Урезать углеводы по максимум. Не про здоровье. Но цель достигните