Как вернуть режим сна ребёнка после сбоя: дочь встаёт в 5:40
Дочке 1.8
Вставала в 6:30-7, ложилась в 20:30-21
В гостях сбился режим. Встала очень рано,в 5:50
С тех пор встаем уже неделю в 6:10,сегодня вообще встали в 5:40
Помогите,как вернусь все вспять?
Пытаюсь на 10 минут позже уложить,получаю долгое укладывание и ранний подъем
Алена·
В этом возрасте часто бывает сбой режима и ещё может случиться ложный отказ от дневного сна. Просто стараться поддерживать режим ,должно наладиться. Дневной сон попробовать передвигать как раньше укладывать,так и чуть позже . Но не каждый день передвигать ,а сначала попробовать один вариант в течении недели ,если не подходит ,то другой вариант. Продолжительность дневного сна тоже зависит
Ксения ·
Мама сына (6 лет)
А сколько она спит днем?
Для такого раннего подъема раньше, вы как то поздно в ночь
Если сейчас так же, то возможно это перегул
Попробуйте все раньше в ночь, и не факт , что и раньше встанет