Как наладить режим сна ребёнка в 3 месяца: советы мам
Девочки как у вас дети спят? Моему на днях будет три месяца спит как придется
по ночам спит по чуть-чуть. Иногда засыпает надолго вечером или ближе к вечеру. Интересно кто как выстраивал режим детям и насколько удается придерживаться режима ?
Комментарии
Блин я из-за его сна тоже непонятно как сплю. То сплю то нет. Вчера не спала до 8 утра и потом промежутками спала до пяти вечера 😂😂😭 День вообще невозможно выстроить
И последний сон вечерний перед ночным должен быть самым коротким и вб после него довольно длинным по возрасту. Например, моя дочь бодрствует перед ночным сном около 1:30, а иногда вообще до 1:50, если ее что то беспокоит, естественно я ее начинаю укладывать вовремя, но она может просто не спать на руках, разглядывая темноту.
По поводу света в комнате, как пишет комментатор выше, я так же укладываю днем всегда со светом и только в вечерний последний сон могу выключить свет в комнате, так она быстрее засыпает, но как проснется сразу свет включаю, мы бодрствуем и, когда уходим на ночной сон я снова выключаю свет + шторы блекаут. И утром так же в комнате из за штор темно, свет не мешает ей спать до 7:00, то есть с рассвета она не начинает дергаться или чаще просыпаться из за солнечных лучей.
Думаю у таких мелких это конечно просто их личный ритм жизни у каждого
Не знаю повлияло ли это, но я всегда днем со светом укладывала,а часов с 10 примерно в спальне с выключенным светом
Пока с окон свет не попадает он спит только на покушать просыпаясь 2-3 раза и сразу же допив засыпает без возни, а как посветлеет уже просыпается и бодрствует как обычно
Хотя бы стараться стоит я думаю,авось привыкнет
С роддома режим ввела, что старшей, что младшей.
Встаем в 7:00
Первый сон 8:10-8:40
Второй сон 10:00-11:00
Третий сон 12:20-14:40
Четвертый сон 16:00-17:00
Пятый сон 18:20-18:50
В ночь уходим ≈ в 20:00-20:30
Ночью просыпается на кормление 1 раз ≈ в 2:00
На ИВ
2,5 месяца
В 3 месяца ВБ будет увеличено и следовательно будет 3-4 сна и днем сны будут смещены, но утренний подъем и отход в ночь останутся прежними.
У меня он на гв и просыпается по разному на кормления, но долго все равно не выдерживает интервалы между кормлениями( 1.5-2 часа максимум, иногда даже чаще) Еще этот животик беспокоит. С рук отпускаю моментально может проснуться и вообще засыпать не хочет.
@narrative, Я пробовала вести такой дневник, но с моей тревожностью я не выходила из этого приложения 😂😭😭
@dzhamalutdinova.genzhebike, на гв интервалы и не должны быть большими, кормление и сон не связаны, после того как он уснул у вас на руках сего на руках еще нужно держать некоторое время, пока вы не увидите что он вообще не реагирует на ваши какие либо движения и голос, тогда его можно будет переложить резко, но медленно убирая руки от него
С 4х месяцев только начала ему налаживать режим сна, раньше бы и не получилось. Режим был всегда, просто с взрослением режим чуть сдвигался, но он был.
Но, с рождения он всегда всю ночь хорошо спал и спит, поэтому не было проблем.
До 7 мес никакого режима
Все само наладилось со временем
Я всегда говорила себе «это времена , вот следующий месяц настанет и будет легче😂» просто надо пережить как то этот период