Почему с утра болит спина и как снять боль: советы мам

Почему с 6 утра ноет спина 😭 раньше никогда вот так долго не ныла

Как проснулась в 6 утра ниче не помогает, было пару раз за день что проходила боль но все равно сразу возвращается. Я думала может все бока отлежала за вчерашний день, но если так должно было пройти уже сегодня активничала