Салат Цезарь из детства: рецепт с КБЖУ и всего 606 ккал
Девочки , а вы помните этот легендарный салат «цезарь» , который подавали на всех свадьбах , когда мы были детьми и подростками .
Наверное его вкус помнят только дети 90х
Не успевали официанты тарелку с салатом принести на стол - в течении минуты тарелка опустошалась 😂🩷настолько он всеми любимый был .
А теперь представьте, что в целой тарелке этого салата всего 606ккал и 63гр белка 😍😍😍😍
Салат «Цезарь» из далекого детства 🩷
Готовила так :
Взяла куриное филе , посолила , поперчила , добавила любимые специи и отправила в аэрогриль на 200гр на 20минут
Отварила два яица , почистила , нарезала кубиками .
Добавила к яицам кукурузу .
Достала филе из аэрогриля и тоже нарезала кубиками .
Заправила всё майонезом.
Отдельно нарезала крупно листья салата и выложила их на дно плоской тарелки .
Сверху выложила наш салат и натерла сыр 🥹
Готово ✅
Все граммовки и полное кбжу в конце на скринах ✍🏻
Сохраняйте , если вам понравилось 🥰
Готовьте на радость 🌷🌷🌷
P.s. сегодня я сняла свой первый видео рецепт и планирую загрузить его в инста 🥹🥹🥹🥹🥹очень боязно и сложно на это решиться
ссылка
Комментарии
Здесь могу сказать что все хорошо , на 100 калорий какой нибудь батончик съела бы или кефир . Чтобы углеводы добрать и суточную норму калорий закрыть
Какой вес у вас ? Очень мало калорий потребляете
Получается раньше без сухариков делали? 😄хотела один день . потом думаю нету же сухарей . готовить тоже не подумала . домашние не хотела
Кстати , раньше сухари внутрь салата добавляли очень часто🥲
@qghts надо будет попробовать теперь ваш вариант😍мне так больше нравится когда все смешано . а не так как подают сейчас
Можно на два раза разделить 🩷я двумя приемами съела
Я смотрю у вас всегда белок набирается. А у меня нет , вроде на ужин всегда стараюсь готовить рыбу или курицу. Даже говядину редко
@moya_radost_, теперь даже стыдно говорить 🥲😂😂у меня очень сытные завтраки немаленькие
@qghts, хоть поздно завтракаю , не могу сытно есть , а надо бы 🥲. У меня эти дни пост , получается только ужинаю , и вот вечером перекус с любимой плиткой Казахстан . На ужин стараюсь рыбу готовить или филе куриное , опять таки белка мало
А почему подавали,сейчас же тоже подают на свадьбах,правда капусты больше бывает,а вот раньше не помню чтоб на свадьбе ела цезарь
В последние годы на свадьбах видела настоящий цезарь , без кукурузы и яиц 🥹
@qghts, да там капуста яйца вроде тож бывают, я дома всегда готовилю с кукурузой яйцами хрустящки люблю тож добавлять при подаче чтоб хрустели и листья салата,в майонез еще горчицу добавляю
Зачем я сейчас его увидела😩
Ну почему он такой аппетитныыыый🥲
Скажите пожалуйста,листья салата не горчат?Пару раз брала и на вкус не очень были
если их как положено поливают - не горчат . А так. ,могут попасться с горечью ( ну мне хорошие попались
Мы и сейчас его так же готовим , действительно очень вкусный и один из любимых салатов 🤤
Небольшой совет. Берите на цезарь салат «айсберг». Он очень сочный, вкусный и хрустящий. Я как попробовала его, больше не люблю цезарь с листьями и салата💓
А где он продается? И нам нем так и бывает написано, или надо спросить?😅
А можете пожалуйста показать ваш аэрогриль ? Где покупала и за какую цену ? Очень хочу взять тоже ))
@miss_05, я его по середине прорезаю как на фото , 20 минут . Если не прорезать то минут 30
Продаю ссылки на группы, там часто бывают очень хорошие скидки на разные модели, один раз даже за тысячу девочки успели заказать который стоит 5-6 т🥲 и я дура Которая увидела скидку и думала заказать или нет за тысячу с чем то и пока думала поднялась цена,главное успеть там 🥲
Дайте ссылку на ваш инст , все дружно подпишемся 💗
С радостью , сейчас доделаю визуал 🩷у меня пустая страница обычная личная была
А у вас в день сколько Каллрии всего выходят ? ☺️
@p_r, ну да целая,она же делится на два,одну сторону я ем тока в коробках который больших
Теперь скажи это вау салату , или это вау количеству белка , или вау какая я красотка ??😂😂😂
До сих пор так и готовлю его
Только без кукурузы
Тазик съедаем 💔
Простите 🥹я с 7ми вечера видео монтировала 🥲😂😂😂😂кааак мне было сложно
@qghts, ссылку инсты жду,чтоб подписаться 💐
@sultanova97, сейчас , я шапочке профиля марафет чуть чуть наведу и в течении полу часа скину обязательно 🥹🩷
Любимый салат моего мужа, а я никогда его не любила