Что помогает легче перенести схватки и потуги: советы мам
Что вам помогало легче прожить схватки/потуги?
Лучший комментарий
@naadaa, От начала схваток до родов прошло всего 3 часа 10 минут. 10 минут были уже потуги, и я родила. За это время я ходила или сидела на фитболе, лежала только на КТГ и всё и реально тогда было невыносимо больно. И разговаривала по телефону с мужем во время схваток, дышала, а муж со мной 😄. Можно было бы сказать, что это были партнёрские роды на дистанте. Бросила трубку в 12:56, сын родился в 13:10. 🥰
Комментарии
Начало схваток фитбол, а потом уже ничего, кроме эпидуралки .
Правильно дышать, кому то на фитболе прыгать,но у меня был ктг и с ним не возможно было двигаться нормально, поэтому смотрите видео про разные этапы родов это важно, на каждом свое дыхание, ну и учитывать,что первые роды могут быть долгие,поэтому не переживать, чтобы муж спину массировал, кому то музыка помогает
Если в родовой есть душ, то идите туда и поливайте себе на поясницу до самых потуг. Супер вещь
В схватках стоять и качаться было проще. Лежать было адом, особенно на спине, но заставляли, из-за ктг
Лежа выла как волк. Прям на начале вдыхала глубоко, и на выдохе выла тихонько. Это уже когда сильные были. Кулаком в кровать давила.
А сначала еще смотрела на секунды на счетчике схваток. Отвлекало как то
Массаж кресца только помогал. Мне девочка в роддоме посоветовала. Но у меня были партнёрские, я сидела на футболе, а муж массаж делал
Правильное дыхание
телефон хорошо отвлекает
До раскрытия 5см я могла лежать, залипала в телефоне, дышала
Дальше уже невозможно было лежать, ходила, мычала, дышала
Главное, не зажиматься во время схватки
Я это в голове держала, мычала и пыталась расслабиться
В потугах уже не помню, но тоже дышала, слушала акушерку и врача
Ходить старалась, и бедрами качала тоже легче было как будто, но там как то уже как в тумане все, мычать тоже помогало, фитбол мне не зашел почему то 😀
Сидеть на фитболе, стоять в душе. А самое главное 👆🏻целый пузырь до потуг.
Целый пузырь...😁
Мне легче стало, когда его прокололи 😁
Сжимала в руке расческу с зубцами. Могз переключается на ощущения в руке и схватка проживается легче. В какой-то книге вычитала в беременность (вроде «Гипно роды» называлась)
У меня в руке была бутылка с водой 0.5 воды половинка и я её трясла как погремушку 🤣🤣🤣 отвлекалась на неё
Схватки в телефоне сидела, отвлекалась 😅 как только забрали - сразу как-то тяжело стало... 🙈
Потуги легче, когда губы трубочкой и очень медленно выдыхаешь... Тяжело себя контролировать, но так правда и легче и эффективнее
Я обычно круги наматывала по палате и в схватках пыхтела как ёж 🙈
На схватках могла только упираться лбом в стену и мычать. Главное найти свою букву 😄 попробовать аааааа, ууууууу, ооооо, на какой-то точно полегче будет, чем бед неё) на потугах я уже не помню себя, только помню, что не могла дышать, точнее могла вдохнуть, а выдохнуть не могла, вот я тогда панику словила 🤦🏻♀️
Не зажиматься. Идет схватка, не пытаться напрягать тело, максимально расслабиться.
Иногда помогало стоять и облокотиться руками на кровать
Иногда лечь на бок
Иногда стоять
Вообщем экспериментировать, находить положения в которых легче.
Глубоко дышать на схватках
Если хочется плакать, поплакать 😂
А еще, в первый раз мне сделали клизму, она так усилила схватки, просто ад адский.
Второй раз мне не сделали клизму, думали дольше схватки продлятся, и без клизмы в разы легче.
Вот лучше конфуз на родильном кресле, чем схватки на 🚽 несколько часов😂
Техника дыхания и не лежать 👍 есть в интернете
@naadaa, От начала схваток до родов прошло всего 3 часа 10 минут. 10 минут были уже потуги, и я родила. За это время я ходила или сидела на фитболе, лежала только на КТГ и всё и реально тогда было невыносимо больно. И разговаривала по телефону с мужем во время схваток, дышала, а муж со мной 😄. Можно было бы сказать, что это были партнёрские роды на дистанте. Бросила трубку в 12:56, сын родился в 13:10. 🥰
@naadaa, с дочкой тоже не разрешили, из-за этого в этот раз были у меня платные роды, чтоб все было так, как я хочу 🫣
@more25 ну мне сказали лежи, а то КТГ им не слышно, а ктг было самых родов
Ходить, много ходить, дышать дышать и еще раз дышать🙏🏼на потугах слушать врачей очень важно
Лежать не могла от слова совсем…
Счёт 🧮 я считала,
засекла, что схватка 40сек и считала типа до 40 и легче становилось 🤣считала быстро конечно, но понимала, что половина уже точно прошла
Потуги уже не считала, понимала, что уже близко к "концу" между потугами спала/отключалась
Я тоже считала, в интернете про эту технику читала
Техника дыхания и не лежать 👍 есть в интернете