Как питаться при беременности: вредные продукты и рацион
Беременяшки, вы правильно питаетесь? Расскажите примерно как питаетесь? Есть ли что-то вредное что вы едите может не каждый день но через день?
Комментарии
Я ем все, что лезет, но стараюсь обязательно фрукты что б были и орехи финики.
Ем что хочу, в последнее время тянет на мучное и сладкое 🤭
Меня периодически тянет на кфс.
В основном стараюсь правильно кушать, но не факт
Порции блин увеличились, надо уменьшать
я питаюсь всем что хочу, как токсикоз отпустил начала активно кушать и вес набрала. сейчас для срока 24 недели вес в норме 61 кг при росте 175. иногда бургер заказываю, пицу очень люблю ,сладкое фрукты, овощи, недавно скумбрию брала. только кислое не могу есть изжога начинается. стараюсь кушать 4-5 раз небольшими порциями и жидкости много пью днем чай чёрный, вечером ромашку. Доверяю своему организму что он знает что сейчас мне нужно.
Вспомнила свое питание во время беременности, это ужас просто, я жила на шоколадках, сладком, газировке, даже когда на след день нужно идти и сдавать анализы, на глюкозу в том числе, я не могла сдержаться и наедалась как не в себя, если один день проведу без сладкого то меня аж трясти начинало, как родила то сладкое сразу перехотела и уже не лезет. Острое тоже ела 🤦🏻♀️ И персики, всё лето ела ещё персики.