Какие дефициты витаминов и минералов вредят здоровью мамы

Самые опасные дефициты, которые портят здоровье тихо и незаметно.

Мой чат: ссылка

Ты можешь правильно питаться, следить за весом, стараться высыпаться

Но если в организме есть дефициты — тело всё равно будет «давать сбои»

Хроническая усталость

Выпадение волос

Тревожность и апатия

Проблемы с кожей

Гормональные качели

Плохой сон

Лишний вес, который не уходит

Это не просто «переутомление»

Очень часто причина именно в нехватке базовых нутриентов

Ссылка на бады: ссылка