Тревожность при беременности в 34 года: как справиться со страхами

Почему первую и вторую беременность я не думала, о синдромах, и не развитии плода, вообще ни о чем не думала, сейчас у меня мозг кипит, очень тревожная, всего боюсь. Боюсь, что скажут, что я уже старая 34 года, я просто помню в 26 на орбите мне сказали старородка. Уже от и до изучила НИПТ, теперь вопрос могу я его сдать без направления своего врача? Просто пойти в Олимп и сдать?