12 правил для роста и борьбы с ленью: советы для мам

🥊12 УДАРОВ ПО ЛЕНИ…

…

🚫 Я давно пришла к мысли, что рост — это не мотивация.

📈Рост - это твой добровольный отказ жить в привычном, уютном болоте, где тепло, комфортно… и ничего, блин, не происходит.

📊 Исследование Harvard Business School (2021) говорит, что только 8% людей реально меняют свою жизнь.
Остальные 92% продолжают гладить свои мечты по голове и удивляться, почему они не вырастают.

🔥 Если и вы хотите вырваться вверх — вот 12 правил, которые не просто стоит запомнить. Их надо, прямо скажем, выбить себе на внутреннем табло⤵️

1️⃣ Никто не спасёт❌
Спасательная команда — это вы сами. Остальные помощники максимум будут махать ручкой с берега.

2️⃣ Сомневаетесь — делайте‼️
Страх — это не «стоп», это дорожный знак «впереди рост, так что пристегнитесь».

3️⃣ Дисциплина сильнее мотивации🦾
Мотивация капризная: то есть, то нет. Дисциплина же — как налоговая. Всегда приходит вовремя.

4️⃣ Сложно = правильно❗️
Если слишком легко — поздравляю, вы просто ходите по кругу в уютном лабиринте комфорта.

5️⃣ Отказ — фильтр😎
Когда вас посылают — это не провал. Это сортировка: «ваше » — дальше, «не ваше » — в мусорку.

6️⃣ Хорошее окружение — это не те, кто хлопает🚫
А те, кто толкают вперёд, даже если ты цепляешься ногтями за диван🫡

7️⃣ Хотите — делайте. Не хотите — тогда не нойте🤬
Каждый день вы либо делаете выбор, либо притворяетесь, что его нет.

8️⃣ Никто не обязан понимать❌
Объяснения — это лишние калории. Делайте — результат всё объяснит всем сам.

9️⃣ Будьте кошмаром для лени👹
Пусть она видит вас утром и притворяется спящей😴

🔟 Сила — это умение идти одному🏃‍♀️‍➡️
Если без сопровождения вы разваливаетесь — рано вам к вершинам.

1️⃣1️⃣ Мнение нерискующих ничего не стоит🚫
Советы без примеров — фоновой шум, как сосед с дрелью.

1️⃣2️⃣ Каждый день — вверх или вниз.↕️. Среднего нет❌
«Сегодня просто порасслабляюсь» часто означает «сегодня откатимся».

⚠️ Да, правила жёсткие.
Но мягкий путь — это дорожка туда, где вы уже были миллион раз.
📈А рост — он для тех, кто готов перестать себя уговаривать и начать себя собирать.

Хватит мечтать. Пора двигаться. 🚀

🥊Всем продуктивного понедельника.

#ольга_голубенкова #бег #велоспорт #мотиватор #мотивация #мотивацияспорт #триатлон #спорт #плавание #пловец #АмбассадорGravity #Голубенкова_Gravity