Что есть на завтрак в третьем триместре беременности: рецепт и анализы

Моя утренняя тарелочка, и вам как один из вариантов разнообразить простую яичницу.

Потушила лук с помидорами на оливковом масле минут 5, сверху яйца-соль, перец.

Подала с пророщенным машем, обожаю его вкус и нутритивную плотность. Плюс квашенная капусточка с хреном. Заела всё это дело витаминами и аминокислотами, которые сейчас мне необходимы.

С утра ездила на очередной большой чек-ап. Сдала 6 пробирок крови🩸

В прошлом чек-апе у меня обвалился белок, проверим, удалось ли это исправить за 1,5 месяца. В каком состоянии система свертывания, и дефициты, которые нужно латать, углеводный обмен и вообще энергетическая составляющая организма.

Уже 3-ий!!!! триместр! Доча растет не по дням, а по часам. Энергии у меня день ото дня разное количество, то я сплю/лежу весь день, то я готова 🏔️сворачивать. Так и живем🤪🙈

Вы что как? С первым днем зимы что ли😂правда у нас ни намёка на ту самую зиму. На улице плюс, трава зеленая.

Еще я не забыла, про продолжение постов по антидепрессантам. Прошлый вызвал мало отклика, может инфа сложная? Или не актуально. Пишите, продолжаем тему?