Нужно ли пить витамины всю беременность или чередовать?
Девочки, расскажите вы всю беременность пили комплексы витамин для беременных или чередуя месяц через месяц? Может кто вообще не пил?
Планируя и первый триместр пила, дальше врач запретил, не по мед показаниям, а из общих рекомендаций (вызывают интоксикацию и вообще витамины это вредно)
Сейчас чувствую, как будто витамин в организме не хватает, тело ломит и общая слабость и недомогание. Хочется только есть и спать, спать и есть. Как думаете стоит ли начать пить витамины или моё состояние это просто симптом беременности и ничем себе не помочь?
Комментарии
Комплекс не пила.
Отдельные витамины пила фолиловую, Д, магний, йод, железо
Хотела пить кальций врач строго запретила! Собака сутулая!!! Из-за нее потеряла зуб, раскрошился 🤯
Пила только те которые доктор говорила
Фолиевую, Вит Д, омегу и железо ( по анализам )
Можно проверить дефициты, у меня например, ферритин очень низкий, назначил врач препарат для восполнения. Комплексы никакие не пила. Витамин Д, йодлмарин по показаниям и фолиевая была в 1 триместре
Пила, до 13 недели. Потом бросила пить, ибо в них мало толка.
Питание наше все.
С первую беременность пила с 6 недели по 38😅
@xristova.k да у меня по жизни энергии хоть отбавляй.
Только фолиевую и витамин д пила, с какой-то недели кальций добавили
Я, вообще, комплексы не пила. По отдельности только, то что назначали
Вообще не пью комплексы, они бесполезны, тк многие витамины и минералы не сочетаются, их надо пить отдельно, да и дозировки в комплексах как правило мизерные.
Пила только фольку (в начале), йод, вит Д, кальций (со 2 триместра и до 33 недель), магний, когда ноги судорогами начало сводить, железо, когда падало. Короче основное и только по показаниям
Я пью комплекс, но там ничего лишнего нет, Витажиналь мама и малыш. Ну мне так просто проще, что все в 1 капсуле, чем отдельно все пить. Состав "базовый": фолиевая, йод, витамин Д и омега, самочувствие очень даже хорошее 🙌