Какая дозировка магния Б6 безопасна в первом триместре?
Всем привет! 😊
Девочки, поделитесь пожалуйста вашим опытом с приемом магния.
Гинеколог на приеме сказала, что можно попить магне Б6, он безрецептурный, сказала по 1 таблетке 2 раза в день. Но я забыла уточнить дозировку.
Подскажите, в профилактических целях (для улучшения сна и в целом), какая дозировка возможна в первом триместре?
Чтобы и не навредить, и эффект был.
Заранее спасибо!

Мила·
Такой пила всю беременность и после, по 1 таб 2-3 раза в день
Ирина··
Мама дочки (4 года), беременна (10 нед.)
Мне тоже такой прописали 2таб 2 раза в день
Виктория·
Мама дочки (5 лет), беременна (38 нед.)
Пила, но отменили, так как стало сильно снижаться давление
Ксения🥰·
Мама сына (7 лет), беременна (27 нед.)
Магнелис В6 форте с начала беременности 3 таб на ночь, сейчас пью по 4 таб на ночь
Илона·
Мама дочки (8 лет), беременна (9 нед.)
Мне гинеколог назначила 400 мг в сутки, делю на 2 приема. При планировании на ночь назначали, после // сказала системно принимать утром и вечером
Ася·
Мне назначили 300, но у меня в капсуле 200, поэтому выходит 400. Пью вот такой, там все 5 форм магния в одном
Таня·
Мама дочки (5 лет), беременна (30 нед.)
Пью магний цитрат б6 по 300мг( 3 таб) на ночь
123·
В ожидании первенца
Всем спасибо за ответы 🥰 купила такой, пока попью по 2 таблетки в сутки , посмотрю , может на след приеме врач скажет увеличить дозировку)