
Тут все просто
Тунец натуральный без масла с огурцом
Салат из зеленого лука ,редиски и яйцо . Добавила к нему зернистый творог (такое сочетание я люблю
) ну и гречка 🫶🏻
На данный момент пью также чай с протеиновыми панкейками + груша 😆
@melarena, я только сейчас начала если честно 🥲
А надо было давно 😆ну главное начать 🫶🏻
@melarena, не шутите с ним
Пока диетой все можно исправить ,лучше взять себя в руки ❤️
@bbn99, обычно же говорят нельзя после рыбы пить или кушать молочное по этому подумала что будет если так сделать. Я просто такие эксперименты не проводила😂 муж один раз провёл такой эксперимент всю ночь туалет охранял
Подписаться ✅
Вкл уведомления✅