Как похудеть при грудном вскармливании: советы мам

После того как родила и прошло неделя я скинуло около 12кг) вес был 50 до беременности, а до родов набрала 22кг. Сейчас вес держится на 60кг

Да, с первой вообще в большой минус ушла. Сейчас ем много, но всё равно худею

После родов в течении месяца вес возвращается в дородовый(48-50 кг при росте 158) Потом не набираю,и не сбрасываю.На гв кушаю больше,но мое питание ближе к пп

Да , но и питание ограничивала . В свой вес возвращалась к 5-6 месяцам детей.

Не-а, держался вес

Да, после родов все ушло и больше) но я очень мало ела, не было аппетита

Нет, набрала столько же сколько и за беременность почти

В третьим ребенком, да.

В четвёртую нет(

Нет, вес держался.

Зато как младшую завершила, скакать начал, сначала резко упал на 5кг,а потом +10, с учетом того, что интенсивность жизни осталась прежней.

Всегда худею на гв , я и так не склонна к полноте а тут вообще все соки выжимают

Нет, не худела, разжирела наоборот

Худею только после окончания ГВ

Первый раз не худела, но и не толстела.

Второй также. Но жру много, в дефиците калорий просто не могу.

Да, очень сильно похудела, но я и кушала мало, чистое питание было.

Нет, оба раза набирала

Но я и ела как конь 😂

Да. С сыном похудела на 7 кг, но думаю причина была в диете,которую я соблюдала

А с дочкой ела все подряд и не худела

Ни в первый ни во второй раз нет, только после окончания, сразу же сдулась за 2 месяца

Да

👏