Как правильно начать принимать Джес: в первый день месячных или позже?

Девочки сейчас буду начинать пить джес,с первого дня критических

Вот у меня после беременности сеачала выделения красноватые и только через дня 2-3 начинаются обильные

И вот ,мне первую таблетку выпить нужно в первый день,так это получается когда выделения начинаются или же когда пойдут обильно