Интервальное голодание для мам: как правильно соблюдать режим
Кто нибудь сидел на интервальном голодании ? Как правильно его соблюдать ? От скольки до скольки можно есть ?
Комментарии
МадинаМама двоих (2 года, 4 года)
Отличный результат
Время голодания наверное мы сами можем регулировать
Fatima 🐾Мама сына (6 лет), беременна (29 нед.)
@icakova, да,как вам удобно ,я просто просыпалась в 10 и ранние завтраки не для меня 🥲😅
Еще говорят хорошо помогает питание по граммовке ,там 3 раза в день кушаете что хотите в граммовке до 250-260 (в первое время можно 300) без перекусов
Ни как не попробую такой метод
Читайте также
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍 Сколько мне лет по вашему?
Как быстро летит время? Вам тоже 37?
Отвлеките меня, пожалуйста. Сколько вам лет? (Интересно сколько вашим деткам в вашем возрасте ) Мне в августе 37. Писец просто. Как же последние 10 лет пролетели быстро. Ну вот правда !
ГВ: сколько и когда заканчивать?
Вопрос конечно противоричивый Как думаете сколько ребенок должен быть на ГВ? За и против? И кто до скольки кормил? Кто то специально заканчивал ГВ например в 6 месяцев?
Девочки🌸 тоже интересно! Нормальная зп - это сколько в цифрах? Кто считает, что живет нормально и хватает, сколько у…
Девочки🌸 тоже интересно! Нормальная зп - это сколько в цифрах? Кто считает, что живет нормально и хватает, сколько у вас?! Чтоб не совсем бомжевать, сколько на человека в семье надо?🤔 как считаете? Ипотека и садик - 30 т у нас.
Сколько зарабатывают семьи, чтобы купить китайские кроссоверы?
Знаете, что не пойму? У нас по городу, уже практически 40% ездят на новеньких китайских кроссоверах. Вопрос. Сколько у вас зарплата? Да и вообще сколько составляет доход семьи при обоих работающих супругах?
Fatima 🐾·Мама сына (6 лет), беременна (29 нед.)
Сидела ,ела с 11 и до 18:00
После 6 ничего абсолютно в рот не брала,ну я сидела будучи беременной ,за неделю ушло примерно 2-2.5 кг
·Ответить