Как повысить гемоглобин: советы мам по питанию и добавкам

Феррум лек, сейчас принимаю принимать его с витамином с для лучшего всасывания, чай/кофе исключить за 2 часа до и после приёма

Ферлатум моя любовь 😍 за

Месяц поднял мне очень хорошо железо и Ферритин + кушала детское Питание , маленькие баночки где есть говядина или гречка ну и продукты по максимум с содержанием железа (гречка,говядина, яблоки, шпинат)

Феррум лек ,сорбифеер

Солгар, в хелатной форме. Проверяла по уровню ферритина через месяц. Поднял с 18 до 45

Перед началом курса препаратами нужно сдать сывороточное железо, Ферритин, общий анализ крови. Только после этого врач назначает препарат и подбирает дозу.

Хелатные формы, хорошо усваиваюется с витамином С (цитрусы, сладкий красный перец, шиповник, киви) и белком (при низком уровне белка в крови железо усваиваться не будет).

Добавить в рацион продукты с белком животным и растительным. (Печень, особенно говяжая, птица, говядина, бобовые и гречка), орехи, семена подсолнечника, тыквенные.

Последний раз назначили Сидерал форте, по отзывам хорошо поднимает, повторно пока не сдавала

Мальтофер фол 2 на ночь

Мне ничего не помогало, кроме капельниц. На 2 года хватило. Сейчас иду к гематологу. Искать причины низкого железа, ферритина и гемоглобина

Вы о время беременности пила сообифер дуо, очень хорошо поднял за 1.5 месяца

Я пью Мальтофер фол. Через день или 2 в идеале. Много перепробовала - если пью каждый день болит голова. Но мальтофер фол больше всех подходит