Доброе утро!

Меню за вчерашний день:

Завтрак — тортилья с шпинатом и шампиньонами.

Обед — белковый суп с чечевицей.

Ужин — творог с лавашом.

На перекус было ещё 2 кофе, бутерброд и 2 печенюшки.

#менютвоюмать #1500ккал

#ппменю

#мерю@tvoyou_mati #1600калорий #1700калорий #1500калорий #примерскбжу