Девочки, программа на месяц от тренера за 6 тыс дорого? Или норм ? Я платила в самом клубе 4400. Но он переходит в другой клуб и я попросила написать мне программу, что бы самой тренироваться, он цену загнул что то 6 тыс . 😑
А 100 000 тыс абонемент в фитнес клуб на год это ок цена ?
Худеть надо так, чтобы рандомный тренер в спорт клубе сказал: мы тут всем клубом охреневаем 🤣👌расскажите как? Тем временем - 44 кг за 11 месяцев. И помните как в песне у Лолиты: «я себя сделала сама, я никому ничего не должна…». Без тренера, без диетолога, без таблеток и уколов.
Эмоциональная история успеха: как мы разорвали порочный круг и поднялись на пьедестал. Реальные слезы радости от Эды и родителей! Читайте полную историю триумфа.
Девочки, назрел такой вопрос. Какова лично ваша финансовая подушка/неприкосновенный запас? Не семейная, а ваша? Есть ли она у вас, почему? Если нет, тоже почему? Если стремно писать конкретную цифру, то выберете вариант: 1) меньше 50 тыс рублей 2) от 50 до 100 тыс 3) от 100 до 200 тыс 4) от 200 до 350 тыс 5) от 350 до 500 тыс 6) свыше 500 тыс рублей
Я с целью похудеть на 6 кг: регулярно тренируюсь( 3 раза в неделю в среднем) Иногда считаю калории Хожу от 6 до 15 тыс шагов каждый день Не ем мучное и шоколад Мой организм: пошла нахер, 1 кг достаточно
анастасия·
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
Норм. Я платила 5000 в месяц, в 2018 году еще. Это было в Хаммере. Ходила 2-3 раза в неделю, еще питание корректировали.
Наталья··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Хаммер дороже чем апельсин, он кстати вроде в Хаммер и ушел работать
анастасия··
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
ну возможно, но тренеры сейчас меньше не берут. Набор программы это ж его работа тоже. Но вот когда моя тренер ушла, я просто продолжала заниматься по той схеме, что мы и делали раньше. Единственный минус - технику никто не отслеживает
Ксения·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Не проще в клубе брать другого тренера так же за 4400?)
Наталья··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Ну вот тоже так думаю. Просто тренер та сам меня полностью устраивает. Сейчас в декабре просто не до тренировок сильно та будет, на работе ажиотаж будет и у меня и у мужа 😅 да и найти кто будет опять со мной после 22:00 заниматься проблематично.
Ксения··
Мама двоих (2 года, 4 года)
прописанная программа ок, если вы уже давненько в зале, хорошо знаете все упражнения и технику и уверены в своих силах) а если вы условно месяц занимались с тренером, то чисто онлайн программа думаю рановато
Анна·
Классно, мне 12 назвали за месяц
Наталья··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Чисто программу написать? 😑
Анна··
не, с тренировками 2-3 раза в неделю
Светлана ·
Я плачу тренеру 7К за 12 занятий )
Наталья··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Это от клуба зависит и от квалификации тренера, мой новичок был 😅 и как то цена в 4400 была приятная, ну и он со мной был, а тут 6 тыс и его рядом та не будет, я буду сама
Гера··
Мама четверых детей
а ну если тренить без него то может и дороговато. Я не сразу поняла
Светлана ··
согласна. За 6К написать чисто программу. Ну такое себе
Екатерина·
Мама сына (7 лет)
Напишите себе программу через чат gpt. Укажите свои данные, текущую программу и к чему стремитесь. Он все бесплатно пропишет😁
Наталья··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Блин я не сильна в этих чатах 🤣
Анастасия·
Программа за 6 дороговато🗿
Гера·
Мама четверых детей
6 это вполне нормально.
Сын ходит в тренажёрный зал к тренеру, отдаём 13
Olesya·
Мама двоих (1 год, 3 года)
За 10 занятий 5500 + абонемент 1500. Но у меня тренер реально нормальный и в принципе адекватный. Всегда поддерживает, иногда пинок дает, и самое главное не в телефоне сидит, а смотрит за мной, чтобы я не покалечилась)
Юлия·
Для программы дорого
Олеся·
Мама двоих (6 лет, 16 лет)
к админам обратитесь, пусть подберут вам тренера, кто занимается в такое время и квалификация , чтоб подходящая вам была и все. За просто программа дорого, реально проще у нейросети попросить тоже самое за бесплатно )
Татьяна·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Нормально абсолютно
Даша·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Можно gpt попросить бесплатно 🤭
Даша··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Еще и рецепты распишет по вашему запросу и ккал посчитает)))
Наталья··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Еще бы запрос правильный сформировать 🤣 выпады например я не смогу делать, так как равновесия я совершенно не умею держать, прыгать я тоже не умею(так как грудь огромная) 🤣
Даша··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
так это все надо описать, цель ваших тренировок, исходные данные и тд 🙂
Maria·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Для программы просто - дорого
Если индивидуальные тренировки в зале с тренером, то дешево