Это послеродовая депрессия? Симптомы и помощь маме
Девочки, а это она? Послеродовая депрессия? Я каждый день плачу, у меня каждый день появляются мысли о том, что всё, я больше не могу. Я не вывожу. У меня хроническое чувство вины и ощущение собственной никчемности и несостоятельности как матери. Регулярное самобичевание. Стойкое желание сбежать из собственной жизни. Бесконечные садовские болячки и проблемное поведение у старшего. Газики, колики и полное порабощение меня и моей груди со стороны младшего. Отсутствие режима и хоть какой-либо предсказуемости создают ощущение хаоса. Абсолютная социальная изоляция. Постоянная тревога о будущем. Хочется наслаждаться материнством, вроде должна быть счастлива. А я чувствую себя очень несчастной. И из-за этого опять же мучаюсь чувством вины.
Извините за нытье и за сумбур. Просто не понимаю, почему мне так плохо и как сделать так, чтоб стало хорошо (нервный смех)😬
Комментарии
Я до 7 месяцев сына испытывала подобное. Сначала были слезы, потом и слезы пропали. Сходила на прием к психиатру на диагностику. Лечусь, но лучше не запускать. Если это все таки депрессия - она сама не пройдет, не рассосется, а только будет ухудшаться. Самые острые звоночки - это когда даже сил нету, чтобы сходить в душ/почистить зубы.
Я тоже рыдала первые 2 месяца, из -за каждой как мне казалось трагедия , думала что херовая мать)помогла моя мама она просто забирала часа на 2-3 гулять, потом приходила укладывала его на сон и тоже спала, в это время готовила покушать, убиралась . Если бы не она хз даже. Но мыслей прям сбежат не было. Может вам сходит побеседовать со специалистом по этому вопросу
Еще может быть беби-блюз. Почитай. Я после близнецов месяца полтора точно рыдала по поводу и без, прям как с роддома вернулась, так и начала реветь. Потом отпустило
я не могла плакать в период депрессии. просто вообще не было слез, не могла их выдавить из себя, хотя на душе было очень плохо(
Если есть эмоции, слезы-значит еще не все потеряно, скорее всего, вы очень сильно устали
О, прям моя жизнь сейчас) тоже пока все так хаотично и грустненько идет. А еще ощущение, что время вообще остановилось, особенно в дни, когда малыш весь день на груди и я вообще к нему приклеена. Я уже и не знаю, что это - беби блюз или начало депресса, хотя вроде ребенок желанный и я понимала на что иду. Просто живу сейчас с мыслью, что «скоро куда-нибудь вырулим и все наладится». 🫂
Пмс😄😄😄 извините, тема совершенно не смешная)) но пмс тут…. Улыбнули))
Лучше бы к специалисту, нельзя запускать. У меня есть массажи от Новокриницкого - могу скинуть. Может, немного помогут от болей в животе
Она самая, родимая. Надо переждать. Себя успокаивайте, главное, что она пройдёт. Режим наладится, жизнь войдёт в колею и депрессия пройдёт точно. Ещё важно, чтобы муж поддерживал и давал вам время на себя, пока посидит с малышом немного
Так же было. И сейчас постоянное чувство вины перед старшей за недостаток внимания, все на себя младший перетягивает
А что Вы с этим делали? Младшему и месяца нет, а у меня временами чувство, что я уже в какой-то точке отчаяния.
@jooleeanna, да ничего ( я до сих пор в депрессии.
@english.with.french, а как же так? Почему не обращаетесь к психиатру?
На всякий случай посмотрите подкаст о послеродовой депрессии ссылка мне был полезен